Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Rahm-Pfifferlinge Rezept

Rahm-Pfifferlinge

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35 Min.

35 Min.

323 kcal

83

Ricotta-Pistazien-Bällchen Rezept

Ricotta-Pistazien-Bällchen

(0)

20 Min.

170 Min.

356 kcal

89

Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept

Kürbis-Kartoffel-Stampf

(0)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

79

Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(0)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran Rezept

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran

(0)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

100

Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

92

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81

Lamm-Nieren Rezept

(0)

30 Min.

150 Min.

259 kcal

84

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

93

Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept

Gemüsestrudel mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

100 Min.

251 kcal

77

Pilzstrudel Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

63

Chili-Gurken einlegen Rezept

Chili-Gurken einlegen

(0)

30 Min.

30 Min.

202 kcal

84

Möhren mit Thymian Rezept

Möhren mit Thymian

(0)

20 Min.

20 Min.

288 kcal

67

Frischer Gemüsesalat Rezept

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

98

Fenchelgemüse mit Zucchini Rezept

Fenchelgemüse mit Zucchini

(0)

45 Min.

45 Min.

227 kcal

85

Rotkohl mit Apfel und Cranberries Rezept

Rotkohl mit Apfel und Cranberries

(0)

60 Min.

60 Min.

400 kcal

75

Gemüsesuppe mit Hafer-Klößchen Rezept

Gemüsesuppe mit Hafer-Klößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

375 kcal

89

Folienkartoffel Rezept

Folienkartoffel

(0)

65 Min.

65 Min.

202 kcal

92

Tomaten sauer einlegen Rezept

Tomaten sauer einlegen

(0)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

79

Gurken-Bohnensalat Rezept

Gurken-Bohnensalat

(0)

20 Min.

20 Min.

166 kcal

96

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen Rezept

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

(0)

400 Min.

400 Min.

296 kcal

90

Hefe-Hasen Rezept

Zum Mitnehmen

(0)

60 Min.

110 Min.

144 kcal

52

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel Rezept

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel

(0)

90 Min.

90 Min.

138 kcal

87

Pikante Cocktailsauce Rezept

Pikante Cocktailsauce

(0)

10 Min.

10 Min.

292 kcal

33

Weißes Bohnenpüree Rezept

Weißes Bohnenpüree

(0)

40 Min.

820 Min.

131 kcal

88

Knoblauch-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Knoblauch-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

15 Min.

75 Min.

311 kcal

99

Brotsalat mit Parmesan Rezept

Brotsalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Kartoffeln aus der Glut Rezept

Kartoffeln aus der Glut

(0)

5 Min.

45 Min.

183 kcal

100

Fruchtiger Fenchelsalat Rezept

Fruchtiger Fenchelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

136 kcal

84

Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe Rezept

Schnelles Fladenbrot mit Trockenhefe

(0)

30 Min.

68 Min.

285 kcal

48

Brötchen mit Frikadelle Rezept

Brötchen mit Frikadelle

(0)

20 Min.

28 Min.

385 kcal

79

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen

(0)

25 Min.

40 Min.

251 kcal

84

Pikante Clafoutis Rezept

Pikante Clafoutis

(0)

20 Min.

45 Min.

180 kcal

71

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße Rezept

Hackbällchen in scharfer Tomatensoße

(0)

35 Min.

60 Min.

377 kcal

69

Fleischspieße mit Gemüse Rezept

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

97

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree Rezept

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

(0)

60 Min.

60 Min.

389 kcal

87

Markklöße selber machen Rezept

Markklöße selber machen

(0)

40 Min.

40 Min.

107 kcal

60

Rote Bete und Meerrettich Rezept

Rote Bete und Meerrettich

(0)

30 Min.

90 Min.

138 kcal

99

Karotten mit Obst Rezept

Karotten mit Obst

(0)

20 Min.

20 Min.

211 kcal

79

Honig-Nuss-Dressing herstellen Rezept

Honig-Nuss-Dressing herstellen

(0)

10 Min.

10 Min.

240 kcal

67

Selleriesalat mit Mayonnaise und Apfel Rezept

Selleriesalat mit Mayonnaise und Apfel

(0)

25 Min.

25 Min.

233 kcal

83

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

94

Paprika gedünstet Rezept

Paprika gedünstet

(0)

10 Min.

16 Min.

57 kcal

87

Gedämpfter Reis Rezept

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

54

Geflügelfarce herstellen Rezept

Geflügelfarce herstellen

(0)

20 Min.

50 Min.

207 kcal

60

Marzipanpralinen mit Pistazien Rezept

Marzipanpralinen mit Pistazien

(0)

15 Min.

15 Min.

132 kcal

37

Grillgemüse Rezept

(0)

35 Min.

50 Min.

240 kcal

98