Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Essiggurken ohne Zucker Rezept

Essiggurken ohne Zucker

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40 Min.

1480 Min.

49 kcal

100

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter Rezept

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

(0)

15 Min.

22 Min.

213 kcal

92

Karottensalat mit Zwiebel Rezept

Karottensalat mit Zwiebel

(0)

30 Min.

60 Min.

150 kcal

97

Gebackener Kürbis vom Blech Rezept

Gebackener Kürbis vom Blech

(0)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

74

Gurkensalat mit Chili Rezept

Gurkensalat mit Chili

(0)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

98

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan Rezept

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan

(0)

45 Min.

45 Min.

158 kcal

97

Falafel mit Gemüse Rezept

Falafel mit Gemüse

(0)

45 Min.

765 Min.

385 kcal

89

Gemüse einlegen Rezept

Gemüse einlegen

(0)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

71

Kartoffelpüree mit Crème fraîche Rezept

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

(0)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

85

Geflügelbällchen Rezept

Geflügelbällchen

(0)

25 Min.

25 Min.

59 kcal

77

Fruchtiger Krautsalat Rezept

Fruchtiger Krautsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

316 kcal

75

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

98

Shrimps mit Knoblauch Rezept

Shrimps mit Knoblauch

(0)

15 Min.

138 Min.

212 kcal

94

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip Rezept

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

(0)

25 Min.

47 Min.

320 kcal

85

Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat Rezept

Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat

(0)

30 Min.

40 Min.

259 kcal

90

Sauerkraut mit Lorbeer Rezept

Sauerkraut mit Lorbeer

(0)

5 Min.

50 Min.

99 kcal

67

Kartoffel-Semmel-Klöße Rezept

Kartoffel-Semmel-Klöße

(0)

50 Min.

250 Min.

199 kcal

71

Speck-Bohnen Rezept

(0)

20 Min.

30 Min.

305 kcal

73

Spargel mit Speck vom Grill Rezept

Spargel mit Speck vom Grill

(0)

20 Min.

30 Min.

246 kcal

73

Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98

Speck-Rosenkohl Rezept

Speck-Rosenkohl

(0)

15 Min.

30 Min.

327 kcal

54

Rosmarinkartoffeln und Pesto Rezept

Rosmarinkartoffeln und Pesto

(0)

35 Min.

35 Min.

395 kcal

98

Scharfe Tomatensalsa Rezept

Scharfe Tomatensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

99

Gurken-Joghurtsauce Rezept

Gurken-Joghurtsauce

(0)

70 Min.

70 Min.

60 kcal

100

Brot mit Hummus & Tomaten Rezept

Brot mit Hummus & Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

251 kcal

99

Karotten mit Honig und Frühlingszwiebeln Rezept

Karotten mit Honig und Frühlingszwiebeln

(0)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

59

Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

Kartoffelsalat mit Kapern

(0)

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf Rezept

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

(0)

30 Min.

285 Min.

362 kcal

95

Kalbsleber mit Zwiebeln Rezept

Kalbsleber mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

30 Min.

320 kcal

75

Feldsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

114 kcal

87

Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93

Kartoffelpüree mit Paprika Rezept

Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

98

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

97

Bunte Spätzle Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

60

Krautsalat mit Apfel Rezept

Krautsalat mit Apfel

(0)

15 Min.

15 Min.

256 kcal

72

Kartoffel-Paprikapüree Rezept

Kartoffel-Paprikapüree

(0)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

98

Kürbisrelish Rezept

(0)

40 Min.

70 Min.

125 kcal

84

Gegrillte, würzige Hähnchenspieße Rezept

Gegrillte, würzige Hähnchenspieße

(0)

20 Min.

85 Min.

215 kcal

83

Gebratene Möhren Rezept

Gebratene Möhren

(0)

15 Min.

40 Min.

152 kcal

69

Bunter Salat mit Käse Rezept

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

95

Harzer Käse eingelegt Rezept

Harzer Käse eingelegt

(0)

120 Min.

120 Min.

324 kcal

73

Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept

Low-Carb-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

25 Min.

179 kcal

85

Möhrensuppe mit Grießklößchen Rezept

Möhrensuppe mit Grießklößchen

(0)

35 Min.

35 Min.

253 kcal

84

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

36 kcal

100

Veganer Couscous-Salat Rezept

Veganer Couscous-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

95

Fisch-Kohlrouladen Rezept

Fisch-Kohlrouladen

(0)

50 Min.

50 Min.

332 kcal

99

Polentapuffer mit Zucchini Rezept

Polentapuffer mit Zucchini

(0)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

85

Fenchelsalat mit Feigen Rezept

Fenchelsalat mit Feigen

(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90