Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.600 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsen und Möhren einkochen Rezept

Erbsen und Möhren einkochen

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15 Min.

75 Min.

244 kcal

54

Gratiniertes Sauerkraut und mit Wurst und Püree Rezept

Gratiniertes Sauerkraut und mit Wurst und Püree

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40 Min.

120 Min.

311 kcal

63

Kartoffeln mit schwarzem Trüffel Rezept

Kartoffeln mit schwarzem Trüffel

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20 Min.

60 Min.

269 kcal

83

Junge Karotten mit Wein gedünstet Rezept

Junge Karotten mit Wein gedünstet

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10 Min.

20 Min.

184 kcal

62

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt Rezept

Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt

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25 Min.

25 Min.

211 kcal

79

Gefüllte Eier zu Ostern Rezept

Deutscher Klassiker

Gefüllte Eier zu Ostern

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40 Min.

40 Min.

127 kcal

92

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25 Min.

140 Min.

124 kcal

29

Auberginen-Walnuss-Mus Rezept

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Chilisauce mit Honig Rezept

Chilisauce mit Honig

(0)

10 Min.

50 Min.

190 kcal

85

Gemüse mit Lauch Rezept

Gemüse mit Lauch

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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92

Gebackener, gefüllter Salat Rezept

Gebackener, gefüllter Salat

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35 Min.

75 Min.

289 kcal

82

Kartoffelpüree mit Salat Rezept

Kartoffelpüree mit Salat

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25 Min.

45 Min.

241 kcal

84

Fenchelsalat mit Zitrone Rezept

Fenchelsalat mit Zitrone

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20 Min.

50 Min.

134 kcal

84

Crostini mit Olivenpaste Rezept

Crostini mit Olivenpaste

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10 Min.

15 Min.

334 kcal

75

Karottenbratlinge Rezept

Karottenbratlinge

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30 Min.

40 Min.

324 kcal

83

Fenchelsalat Rezept

(0)

15 Min.

35 Min.

106 kcal

92

Kartoffelpüree mit Spinat Rezept

Kartoffelpüree mit Spinat

(0)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

83

Fleischpflanzerl Rezept

Fleischpflanzerl

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25 Min.

37 Min.

349 kcal

79

Gemüsepuffer kalorienarm Rezept

Gemüsepuffer kalorienarm

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30 Min.

50 Min.

321 kcal

88

Frischkäsebällchen Rezept

Frischkäsebällchen

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20 Min.

40 Min.

195 kcal

96

Fischtatar Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

253 kcal

96

Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

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15 Min.

55 Min.

76 kcal

98

Vegane Bratkartoffeln Rezept

Vegane Bratkartoffeln

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10 Min.

25 Min.

206 kcal

99

Ofengemüse mit Rosmarin Rezept

Ofengemüse mit Rosmarin

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20 Min.

70 Min.

260 kcal

93

Ofenkartoffeln mit Zwiebeln Rezept

Ofenkartoffeln mit Zwiebeln

(0)

25 Min.

65 Min.

314 kcal

99

Gemüse-Blech aus dem Ofen Rezept

Gemüse-Blech aus dem Ofen

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15 Min.

55 Min.

244 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Kümmel Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Kümmel

(0)

30 Min.

70 Min.

234 kcal

92

Folienkartoffel vom Grill Rezept

Folienkartoffel vom Grill

(0)

70 Min.

70 Min.

328 kcal

87

Mediterraner Gemüsesalat Rezept

Mediterraner Gemüsesalat

(0)

30 Min.

50 Min.

246 kcal

100

Kartoffelpüree Rezept

Kartoffelpüree

(0)

20 Min.

50 Min.

246 kcal

85

Kichererbsen-Auberginen-Creme Rezept

Kichererbsen-Auberginen-Creme

(0)

30 Min.

60 Min.

166 kcal

89

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

99

Kartoffelecken selber machen Rezept

Kartoffelecken selber machen

(0)

20 Min.

24 Min.

388 kcal

71

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Omas Fischfrikadellen Rezept

Omas Fischfrikadellen

(0)

25 Min.

31 Min.

294 kcal

86

Kabeljau-Tatar Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

96

Kartoffelklöße Rezept

Kartoffelklöße

(0)

30 Min.

80 Min.

347 kcal

67

Gurkensalat mit roten Zwiebeln Rezept

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

98

Vegane Couscous-Pfanne Rezept

Vegane Couscous-Pfanne

(0)

20 Min.

27 Min.

334 kcal

95

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

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20 Min.

40 Min.

225 kcal

87

Rosmarin-Kartoffeln Rezept

Rosmarin-Kartoffeln

(0)

10 Min.

45 Min.

196 kcal

98

Asiatische Hackbällchen Rezept

Asiatische Hackbällchen

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25 Min.

33 Min.

159 kcal

82

Salat mit Fenchel Rezept

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

100

Knusprige Auberginen Rezept

Knusprige Auberginen

(0)

40 Min.

55 Min.

340 kcal

81

Cremiger Spinat Rezept

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

92

Brokkoli vom Grill Rezept

Brokkoli vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

97

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt Rezept

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt

(0)

25 Min.

55 Min.

294 kcal

94

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlwickel Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlwickel

(0)

45 Min.

100 Min.

363 kcal

68