Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mexikanische Guacamole Rezept

Mexikanische Guacamole

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20 Min.

20 Min.

142 kcal

100

Rapunzel mit Käse und Oliven Rezept

Rapunzel mit Käse und Oliven

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25 Min.

25 Min.

400 kcal

89

Fischbällchen mit Oliven dazu Tomatensoße Rezept

Fischbällchen mit Oliven dazu Tomatensoße

(0)

35 Min.

65 Min.

351 kcal

82

Gemüsenockerl mit frischem Spinat Rezept

Gemüsenockerl mit frischem Spinat

(0)

30 Min.

50 Min.

246 kcal

83

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon Rezept

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon

(0)

30 Min.

60 Min.

254 kcal

85

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Minze

(0)

30 Min.

60 Min.

261 kcal

89

Kürbis-Linsen-Salat Rezept

Kürbis-Linsen-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

278 kcal

96

Marinierte Kirschtomaten Rezept

Marinierte Kirschtomaten

(0)

30 Min.

2910 Min.

87 kcal

87

Artischocken mit Gemüse und Kräutern Rezept

Artischocken mit Gemüse und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

100

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch Rezept

Kleine Pies mit Kartoffelpüree und Fisch

(0)

30 Min.

100 Min.

387 kcal

67

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

90

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern Rezept

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern

(0)

20 Min.

45 Min.

332 kcal

92

Erbsenmus Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

357 kcal

98

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98

Avocadosalat mit Mais Rezept

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

98

Sommersalat mit essbaren Blüten Rezept

Sommersalat mit essbaren Blüten

(0)

30 Min.

30 Min.

247 kcal

79

Gemüsebrühe mit Käsenocken Rezept

Gemüsebrühe mit Käsenocken

(0)

30 Min.

150 Min.

231 kcal

84

Seeteufel mit grünem und weißem Selleriepüree Rezept

Seeteufel mit grünem und weißem Selleriepüree

(0)

35 Min.

65 Min.

395 kcal

86

Frittierte Mozzarella-Reis-Bällchen Rezept

Frittierte Mozzarella-Reis-Bällchen

(0)

40 Min.

75 Min.

286 kcal

72

Limettenmousse mit Himbeeren Rezept

Limettenmousse mit Himbeeren

(0)

25 Min.

265 Min.

297 kcal

69

Gemüsefrikadellen mit gegrillten Zucchini und Tomatensoße Rezept

Gemüsefrikadellen mit gegrillten Zucchini und Tomatensoße

(0)

60 Min.

60 Min.

383 kcal

86

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme Rezept

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme

(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

96

Kartoffelpüree mit Oliven Rezept

Kartoffelpüree mit Oliven

(0)

40 Min.

40 Min.

351 kcal

87

Kabeljaufilet mit Erbsen Rezept

Kabeljaufilet mit Erbsen

(0)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

87

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl Rezept

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

(0)

40 Min.

110 Min.

290 kcal

88

Kartoffelpüree mit Kohl (Colcannon) Rezept

Kartoffelpüree mit Kohl (Colcannon)

(0)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

89

Erdbeer-Grapefruit-Suppe Rezept

Erdbeer-Grapefruit-Suppe

(0)

30 Min.

90 Min.

288 kcal

67

Karottencreme Rezept

(0)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

89

Pommes frites Rezept

(0)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

92

Buchstabensuppe mit Gemüse und Klößchen Rezept

Buchstabensuppe mit Gemüse und Klößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

82

Salat to go Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

326 kcal

85

Sellerie-Reibekuchen mit Brunnenkresse-Creme Rezept

Sellerie-Reibekuchen mit Brunnenkresse-Creme

(0)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

76

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing Rezept

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian Rezept

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

(0)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

83

Shrimps mit Kartoffelbrei Rezept

Shrimps mit Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

60 Min.

222 kcal

83

Minz-Erbsen-Sauce Rezept

Minz-Erbsen-Sauce

(0)

20 Min.

35 Min.

138 kcal

79

Gebratener Halloumi mit Salat Rezept

Gebratener Halloumi mit Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

261 kcal

90

Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern Rezept

Gebackene Eier im Brötchen mit Kräutern

(0)

15 Min.

23 Min.

249 kcal

67

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

(0)

15 Min.

15 Min.

126 kcal

92

Steinpilzbrühe mit Polentanocken Rezept

Steinpilzbrühe mit Polentanocken

(0)

35 Min.

95 Min.

312 kcal

81

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

86

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten Rezept

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

76

Würzige Kartoffelecken mit Chilisoße und Schmanddip Rezept

Würzige Kartoffelecken mit Chilisoße und Schmanddip

(0)

15 Min.

50 Min.

334 kcal

79

Raita mit Auberginen und Honig Rezept

Raita mit Auberginen und Honig

(0)

15 Min.

35 Min.

169 kcal

88

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat Rezept

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

93

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan Rezept

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan

(0)

45 Min.

45 Min.

367 kcal

95

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei Rezept

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

(0)

30 Min.

180 Min.

333 kcal

92

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille Rezept

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

94