Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.543 Kalorienarme Beilagen Rezepte von EAT SMARTER

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Ziegenkäse im Weinblatt grillen Rezept

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

(0)

10 Min.

10 Min.

290 kcal

92

Zwiebel-Dip Rezept

(0)

90 Min.

150 Min.

191 kcal

79

Peperonata Rezept

(0)

45 Min.

165 Min.

183 kcal

100

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce Rezept

Bohnen-Schinken-Röllchen mit Grüner Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

365 kcal

76

Bauernsalat Rezept

mit Löwenzahn

(0)

20 Min.

30 Min.

386 kcal

95

Gebackene Tomaten Rezept

Gebackene Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

93

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

92

Linsen-Friséesalat mit Kirschen Rezept

Linsen-Friséesalat mit Kirschen

(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

79

Möhren in Zitrone geschmort Rezept

Möhren in Zitrone geschmort

(0)

45 Min.

45 Min.

347 kcal

83

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

Pikanter Gurken-Dill-Quark

(0)

10 Min.

10 Min.

277 kcal

92

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

(0)

30 Min.

30 Min.

305 kcal

96

Ricotta mit Walnuss-Honig Rezept

Ricotta mit Walnuss-Honig

(0)

15 Min.

15 Min.

246 kcal

67

Kräutertorte Rezept

(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

70

Weißkohlsalat mit Ananas Rezept

Weißkohlsalat mit Ananas

(0)

45 Min.

45 Min.

246 kcal

76

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung Rezept

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

86

Salzburger Nockerl Rezept

Salzburger Nockerl

(0)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

40

Verschiedene, pikante Frischkäsebällchen Rezept

Verschiedene, pikante Frischkäsebällchen

(0)

20 Min.

20 Min.

189 kcal

67

Kartoffel-Quarkaufstrich auf Pumpernickel Rezept

Kartoffel-Quarkaufstrich auf Pumpernickel

(0)

40 Min.

40 Min.

210 kcal

83

Mehlklößchen mit Tomatensauce Rezept

Mehlklößchen mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

40 Min.

389 kcal

84

Spinatsalat mit rosa Grapefruit Rezept

Spinatsalat mit rosa Grapefruit

(0)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

86

Marinierte Artischocken auf Blattsalat Rezept

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

313 kcal

97

Mangold-Eier Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

113 kcal

83

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten Rezept

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

(0)

20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Tomaten-Paprika-Salat Rezept

Tomaten-Paprika-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

99

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen Rezept

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

(0)

15 Min.

125 Min.

397 kcal

84

Gemüsechutney Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

84 kcal

79

Tomatensorbet Rezept

in Avocadohälften

(0)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

67

Erbsen-Dip Rezept

mit Basilikum

(0)

20 Min.

20 Min.

151 kcal

100

Marinierte Chiligurken Rezept

Marinierte Chiligurken

(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

85

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

99

Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce Rezept

Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce

(0)

45 Min.

45 Min.

219 kcal

86

Kartoffel-Oliven-Pfanne Rezept

Kartoffel-Oliven-Pfanne

(0)

45 Min.

45 Min.

350 kcal

92

Möhren-Kohlrabi-Salat Rezept

Möhren-Kohlrabi-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

93

Chicorée mit Mascarpone-Creme Rezept

Chicorée mit Mascarpone-Creme

(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

75

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

(0)

30 Min.

50 Min.

165 kcal

93

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern Rezept

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern

(0)

40 Min.

52 Min.

387 kcal

96

Matjes-Paprika-Spießchen Rezept

Matjes-Paprika-Spießchen

(0)

30 Min.

30 Min.

303 kcal

96

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette Rezept

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

162 kcal

75

Erbsensalat mit Minzdressing Rezept

Erbsensalat mit Minzdressing

(0)

40 Min.

70 Min.

301 kcal

96

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept

Kartoffel-Quark-Türmchen

(0)

60 Min.

60 Min.

122 kcal

88

Staudensellerie-Oliven-Salat Rezept

Staudensellerie-Oliven-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

168 kcal

68

Carpaccio vom Seeteufel Rezept

Carpaccio vom Seeteufel

(0)

25 Min.

85 Min.

60 kcal

94

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

(0)

30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp Rezept

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

(0)

40 Min.

40 Min.

184 kcal

98

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse Rezept

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse

(0)

20 Min.

20 Min.

106 kcal

71

Pastinaken mit Spitzkohl Rezept

Pastinaken mit Spitzkohl

(0)

50 Min.

50 Min.

269 kcal

93

Paprika-Gurken-Dip Rezept

Paprika-Gurken-Dip

(0)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

99

Spinat-Cremesuppe Rezept

Spinat-Cremesuppe

(0)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

86