Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
581 Menü Rezepte von EAT SMARTER
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Fischragout mit Fenchel Rezept
Fischragout mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

Forelle im Backpapier Rezept
Forelle im Backpapier
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15 Min.

27 Min.

258 kcal

94
Kurz angebratenes Tatar von der Lachsforelle Rezept
Kurz angebratenes Tatar von der Lachsforelle

mit Senföl und Rettich-Salat

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45 Min.

225 Min.

589 kcal

97
Kernige Reis-Blinis Rezept
Kernige Reis-Blinis
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40 Min.

40 Min.

702 kcal

70
Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing Rezept
Gratinierte Senfkartoffeln mit Seelachs und Wirsing
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60 Min.

60 Min.

Dorsch im Wurzelsud Rezept
Dorsch im Wurzelsud

mit Senfsauce

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30 Min.

60 Min.

427 kcal

60
Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch Rezept
Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch
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45 Min.

45 Min.

429 kcal

94
Schollenfilets mit Krabben-Ei-Mix Rezept
Schollenfilets mit Krabben-Ei-Mix
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40 Min.

40 Min.

1704 kcal

72
Schollenröllchen im Würzsud Rezept
Schollenröllchen im Würzsud
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40 Min.

40 Min.

318 kcal

88
Feine Fischterrine mit Spinat Rezept
Feine Fischterrine mit Spinat
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105 Min.

105 Min.

467 kcal

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Gedämpfte Schollenröllchen Rezept
Gedämpfte Schollenröllchen

mit feinem Ratatouille-Gemüse

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45 Min.

45 Min.

525 kcal

84
Matjestopf Rezept
Matjestopf

mit Rotwein-Zwiebeln

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30 Min.

90 Min.

974 kcal

72
Matjes Rezept
Matjes

mit Bohnensalat

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40 Min.

90 Min.

786 kcal

95
Dorschfilet Rezept
Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

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35 Min.

35 Min.

274 kcal

89
Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept
Kartoffelcremesuppe mit Gurken
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45 Min.

45 Min.

913 kcal

92
Spargel mit Graved Lachs Rezept
Spargel mit Graved Lachs
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35 Min.

35 Min.

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei Rezept
Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei
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30 Min.

30 Min.

Rotbarsch auf Wok-Gemüse Rezept
Rotbarsch auf Wok-Gemüse
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40 Min.

40 Min.

Überbackener Rotbarsch Rezept
Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

45 Min.

503 kcal

86
Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar Rezept
Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar
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35 Min.

35 Min.

502 kcal

79
Chowder Rezept
Chowder
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35 Min.

35 Min.

377 kcal

77
Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept
Gurkenhäppchen mit Lachstatar
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

79
Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce Rezept
Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce
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75 Min.

75 Min.

1202 kcal

74
Gemüseterrine mit Räucherlachs Rezept
Gemüseterrine mit Räucherlachs
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30 Min.

750 Min.

233 kcal

92
Marinierte Rotbarben Rezept
Marinierte Rotbarben
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60 Min.

2940 Min.

Oktopus in Nudelauflauf Rezept
Oktopus in Nudelauflauf
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180 Min.

180 Min.

Gefüllter Tintenfisch mit Reis Rezept
Gefüllter Tintenfisch mit Reis
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75 Min.

75 Min.

703 kcal

77
Lachsburger Rezept
Lachsburger
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45 Min.

45 Min.

622 kcal

71
Kartoffel-Steinpilz-Salat Rezept
Kartoffel-Steinpilz-Salat

mit Seeteufel

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50 Min.

50 Min.

519 kcal

84
Gurkengemüse mit Lachsfilet Rezept
Gurkengemüse mit Lachsfilet
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30 Min.

30 Min.

923 kcal

71
Bandnudeln mit Sardellen und Oliven Rezept
Bandnudeln mit Sardellen und Oliven
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30 Min.

30 Min.

604 kcal

93
Italienische Artischockencreme Rezept
Italienische Artischockencreme
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15 Min.

45 Min.

389 kcal

82
Fischcurry mit Limetten und Basmatireis Rezept
Fischcurry mit Limetten und Basmatireis
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45 Min.

45 Min.

618 kcal

92
Schleie blau Rezept
Schleie blau
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30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Stockfisch-Kroketten Rezept
Kartoffel-Stockfisch-Kroketten
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60 Min.

60 Min.

Gratinierter Lachs Rezept
Gratinierter Lachs
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40 Min.

40 Min.

337 kcal

79
Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten Rezept
Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten
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45 Min.

45 Min.

Gebratener Lachs mit Bandnudeln und Limetten-Hollandaise Rezept
Gebratener Lachs mit Bandnudeln und Limetten-Hollandaise
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40 Min.

40 Min.

1103 kcal

82
Matjes-Paprika-Spießchen Rezept
Matjes-Paprika-Spießchen
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30 Min.

30 Min.

303 kcal

96
Matjesfilets mit Gurken-Salat Rezept
Matjesfilets mit Gurken-Salat
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50 Min.

50 Min.

799 kcal

90
Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse Rezept
Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

2688 kcal

83
Tomaten-Fischsuppe Rezept
Tomaten-Fischsuppe
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60 Min.

60 Min.

791 kcal

81
Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept
Gebratener Zander mit Kapernbutter
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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83
Makkaroni Rezept
Makkaroni

mit marinierten Champignons

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45 Min.

45 Min.

714 kcal

79
Geschmorter Aal mit Salbei Rezept
Geschmorter Aal mit Salbei
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30 Min.

30 Min.

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon Rezept
Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon
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40 Min.

40 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen Rezept
Gebratener Zander mit Steinpilzen
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40 Min.

40 Min.

301 kcal

92
Zanderfilet mit Linsen und Orangen Rezept
Zanderfilet mit Linsen und Orangen
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45 Min.

45 Min.

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