Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
581 Menü Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept
Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet
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60 Min.

60 Min.

341 kcal

93
Aal in Tomatensauce mit Mangold Rezept
Aal in Tomatensauce mit Mangold
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45 Min.

45 Min.

426 kcal

95
Schwertfischkoteletts aus dem Ofen Rezept
Schwertfischkoteletts aus dem Ofen
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25 Min.

25 Min.

Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette Rezept
Grüner Bohnensalat mit Zitronen-Vinaigrette
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35 Min.

65 Min.

160 kcal

79
Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce Rezept
Tagliatelle mit Lachs in Kressesauce
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30 Min.

30 Min.

Bouillabaisse Rezept
Bouillabaisse
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65 Min.

65 Min.

325 kcal

90
Lachssuppe mit Hechtklößchen Rezept
Lachssuppe mit Hechtklößchen
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60 Min.

60 Min.

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse Rezept
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse
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30 Min.

30 Min.

243 kcal

83
Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme Rezept
Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme
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50 Min.

50 Min.

402 kcal

79
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs
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35 Min.

35 Min.

603 kcal

86
Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept
Asiafondue mit Fisch und Geflügel
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90 Min.

90 Min.

Hechtklößchen mit Safransauce und Reisplätzchen Rezept
Hechtklößchen mit Safransauce und Reisplätzchen
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50 Min.

50 Min.

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs Rezept
Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs
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30 Min.

30 Min.

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade Rezept
Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade
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45 Min.

45 Min.

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing Rezept
Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing
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35 Min.

35 Min.

501 kcal

88
Linsencremesuppe Rezept
Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

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30 Min.

30 Min.

241 kcal

96
Kürbis-Reis Rezept
Kürbis-Reis

mit Zander

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40 Min.

40 Min.

569 kcal

94
Linguine mit Tapenade Rezept
Linguine mit Tapenade
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35 Min.

35 Min.

Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete Rezept
Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete
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45 Min.

45 Min.

976 kcal

68
Gefüllte Kohlrabis Rezept
Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

75 Min.

Pangasiusfilet Rezept
Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

89
Gebeizter Holunder-Lachs Rezept
Gebeizter Holunder-Lachs
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15 Min.

15 Min.

158 kcal

60
Sauerkraut-Auflauf Rezept
Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

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60 Min.

60 Min.

395 kcal

87
Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip Rezept
Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip
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60 Min.

60 Min.

Fischsuppe mit Sauce Rouille Rezept
Fischsuppe mit Sauce Rouille
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70 Min.

70 Min.

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
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20 Min.

20 Min.

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat Rezept
Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat
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60 Min.

89 Min.

Lachs mit Sauce Hollandaise Rezept
Lachs mit Sauce Hollandaise
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25 Min.

25 Min.

617 kcal

75
Gefüllte Tintenfische Rezept
Gefüllte Tintenfische
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50 Min.

50 Min.

Seeteufel mit Pesto im Lachsmantel Rezept
Seeteufel mit Pesto im Lachsmantel
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50 Min.

50 Min.

Indonesisches Fischcurry Rezept
Indonesisches Fischcurry
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15 Min.

15 Min.

372 kcal

97
Thai-Fischsuppe Rezept
Thai-Fischsuppe
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35 Min.

35 Min.

446 kcal

96
Tomaten-Ceviche Rezept
Tomaten-Ceviche
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195 Min.

195 Min.

Gefüllte Tintenfischtuben Rezept
Gefüllte Tintenfischtuben
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20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Viktoriabarsch in Blätterteig Rezept
Viktoriabarsch in Blätterteig
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90 Min.

90 Min.

Mangosülze mit Campari Rezept
Mangosülze mit Campari
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260 Min.

260 Min.

Marinierter Steinbeißer Rezept
Marinierter Steinbeißer
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210 Min.

210 Min.

148 kcal

85
Bollito Misto Rezept
Bollito Misto
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25 Min.

25 Min.

Fisch mit Gemüse Rezept
Fisch mit Gemüse
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10 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Fisch-Rillette Rezept
Fisch-Rillette
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25 Min.

35 Min.

301 kcal

92
Fischragout Rezept
Fischragout
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35 Min.

70 Min.

561 kcal

85
Gefüllte Tomaten Rezept
Gefüllte Tomaten
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30 Min.

45 Min.

154 kcal

97
Gebratene grüne Heringe Rezept
Gebratene grüne Heringe
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10 Min.

18 Min.

403 kcal

75
Fischragout mit Reis Rezept
Fischragout mit Reis
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25 Min.

37 Min.

258 kcal

87
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept
Tintenfisch mit Kräutervinaigrette
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25 Min.

250 Min.

158 kcal

98
Toskanische Fischsuppe Rezept
Toskanische Fischsuppe
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40 Min.

70 Min.

503 kcal

91
Fisch mit Kräuterhaube Rezept
Fisch mit Kräuterhaube
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15 Min.

30 Min.

218 kcal

92
Zander mit Paprika-Melonen-Salsa Rezept
Zander mit Paprika-Melonen-Salsa
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35 Min.

35 Min.

284 kcal

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