Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel Rezept
Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

Pilztorte Rezept
Pilztorte

mit Madeirasauce

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75 Min.

75 Min.

381 kcal

77
Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel Rezept
Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

280 kcal

82
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Steinpilzen

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75 Min.

75 Min.

642 kcal

90
Pochierter Lachs in Senfcreme Rezept
Pochierter Lachs in Senfcreme
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45 Min.

45 Min.

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse Rezept
Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse
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35 Min.

35 Min.

2688 kcal

83
Tomaten-Fischsuppe Rezept
Tomaten-Fischsuppe
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60 Min.

60 Min.

791 kcal

81
Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept
Gebratener Zander mit Kapernbutter
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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83
Spaghetti Rezept
Spaghetti

mit Kalbfleisch-Ragout

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45 Min.

45 Min.

793 kcal

69
Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

45 Min.

774 kcal

82
Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse Rezept
Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse
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40 Min.

40 Min.

595 kcal

79
Makkaroni Rezept
Makkaroni

mit marinierten Champignons

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45 Min.

45 Min.

714 kcal

79
Orangensalat mit Honig-Vinaigrette Rezept
Orangensalat mit Honig-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

162 kcal

75
Straußensteak mit Tomaten Rezept
Straußensteak mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept
Kartoffel-Quark-Türmchen
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60 Min.

60 Min.

122 kcal

88
Staudensellerie-Oliven-Salat Rezept
Staudensellerie-Oliven-Salat
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20 Min.

20 Min.

168 kcal

68
Geschmorter Aal mit Salbei Rezept
Geschmorter Aal mit Salbei
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30 Min.

30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto Rezept
Spaghetti verde mit Basilikumpesto
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30 Min.

30 Min.

Quarkknödel mit Pflaumenkompott Rezept
Quarkknödel mit Pflaumenkompott
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45 Min.

45 Min.

Pistazienparfait mit Aprikosen Rezept
Pistazienparfait mit Aprikosen
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45 Min.

45 Min.

472 kcal

74
Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl Rezept
Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl
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45 Min.

45 Min.

221 kcal

75
Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon Rezept
Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon
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40 Min.

40 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen Rezept
Gebratener Zander mit Steinpilzen
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40 Min.

40 Min.

301 kcal

92
Quarkkeulchen mit Birnen Rezept
Quarkkeulchen mit Birnen
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30 Min.

30 Min.

Geschmorte Pfeffer-Feigen zu Käse Rezept
Geschmorte Pfeffer-Feigen zu Käse
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15 Min.

15 Min.

Rotwein-Risotto zu Entenbrust Rezept
Rotwein-Risotto zu Entenbrust
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45 Min.

45 Min.

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust Rezept
Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust
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45 Min.

45 Min.

540 kcal

96
Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet Rezept
Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet
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50 Min.

50 Min.

479 kcal

87
Nudelsalat Rezept
Nudelsalat
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40 Min.

40 Min.

416 kcal

85
Kürbisgemüse mit Joghurtdipp Rezept
Kürbisgemüse mit Joghurtdipp
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40 Min.

40 Min.

184 kcal

98
Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept
Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen
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30 Min.

30 Min.

552 kcal

92
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat Rezept
Gebratenes Rotbarschfilet mit Senf-Kaperncreme und Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept
Räucherforelle mit Champignon-Tatar
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig Rezept
Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig
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90 Min.

90 Min.

Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne Rezept
Wacholder-Rehrücken mit Steckrüben-Julienne
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75 Min.

135 Min.

Traubengelee Rezept
Traubengelee
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20 Min.

20 Min.

350 kcal

48
Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut Rezept
Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut
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45 Min.

45 Min.

284 kcal

73
Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept
Paprika-Käse-Omelett mit Salami
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30 Min.

30 Min.

Balsamico-Chili-Feigen mit Käse Rezept
Balsamico-Chili-Feigen mit Käse
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20 Min.

20 Min.

106 kcal

71
Nudelsalat mit Geflügelwurst Rezept
Nudelsalat mit Geflügelwurst
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30 Min.

30 Min.

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept
Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung
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45 Min.

45 Min.

Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln Rezept
Filetspießchen mit Kräuter-Röst-Kartoffeln
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45 Min.

45 Min.

1093 kcal

73
Spaghetti Rezept
Spaghetti

mit Blattspinat in Pergament

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45 Min.

45 Min.

Schollenröllchen Rezept
Schollenröllchen

in Safrancreme mit Paprika-Ratatouille

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40 Min.

40 Min.

390 kcal

87
Gratiniertes Rotbarschfilet Rezept
Gratiniertes Rotbarschfilet

mit Gemüse-Kartoffelpüree

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40 Min.

40 Min.

599 kcal

77
Schoko-Parfait schwarz-weiß mit Eierlikör Rezept
Schoko-Parfait schwarz-weiß mit Eierlikör
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40 Min.

40 Min.

Kartoffel-Omelett mit Kaviar Rezept
Kartoffel-Omelett mit Kaviar
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35 Min.

35 Min.

384 kcal

90
Gebeiztes Putenbrustfilet mit Gemüse-Bandnudeln Rezept
Gebeiztes Putenbrustfilet mit Gemüse-Bandnudeln
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75 Min.

195 Min.

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