Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Quark mit Zitrusfrüchten Rezept

Quark mit Zitrusfrüchten

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20 Min.

20 Min.

237 kcal

65

Putenröllchen Rezept

mit Schinken und Gemüsefüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen Rezept

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

(0)

40 Min.

40 Min.

2748 kcal

85

Putenschnitzel Rezept

in der Kartoffelkruste

(0)

35 Min.

35 Min.

456 kcal

89

Quarkbratlinge Rezept

mit gelber Tomatensauce

(0)

40 Min.

40 Min.

436 kcal

79

Quark-Grieß-Klößchen mit Mohnbutter Rezept

Quark-Grieß-Klößchen mit Mohnbutter

(0)

60 Min.

60 Min.

Quarkspeise Rezept

mit Honig und Heidelbeeren

(0)

10 Min.

10 Min.

131 kcal

73

Ricotta mit Walnuss-Honig Rezept

Ricotta mit Walnuss-Honig

(0)

15 Min.

15 Min.

246 kcal

67

Pasta mit Kürbiskern-Pesto Rezept

Pasta mit Kürbiskern-Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

762 kcal

88

Pasta mit Kokos und Peperoni Rezept

Pasta mit Kokos und Peperoni

(0)

45 Min.

45 Min.

718 kcal

85

Scampi-Minestrone Rezept

Scampi-Minestrone

(0)

60 Min.

60 Min.

500 kcal

94

Provenzalisches Hähnchen Rezept

Provenzalisches Hähnchen

(0)

60 Min.

60 Min.

791 kcal

87

Sommersalat mit Mozzarella Rezept

Sommersalat mit Mozzarella

(0)

30 Min.

90 Min.

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern Rezept

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern

(0)

45 Min.

45 Min.

508 kcal

86

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Gurken

(0)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

92

Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

(0)

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Pilzpfanne mit Lammfilet Rezept

Pilzpfanne mit Lammfilet

(0)

45 Min.

45 Min.

213 kcal

90

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts Rezept

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

(0)

75 Min.

75 Min.

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei Rezept

Paniertes Fischfilet auf Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

30 Min.

Schoko-Bananen im Kokosmantel Rezept

Schoko-Bananen im Kokosmantel

(0)

25 Min.

25 Min.

Kräutertorte Rezept

(0)

80 Min.

110 Min.

369 kcal

70

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

89

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

(0)

35 Min.

35 Min.

Taubenbrüstchen Rezept

Taubenbrüstchen

in Senfsauce mit Rahmwirsing

(0)

75 Min.

75 Min.

Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept

Shrimps mit Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

60 Min.

Kitzrücken Rezept

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

(0)

90 Min.

90 Min.

Spargel-Tagliatelle Rezept

Spargel-Tagliatelle

(0)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

90

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

(0)

120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72

Sommerfrüchte-Pfannkuchen Rezept

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

(0)

15 Min.

15 Min.

308 kcal

76

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

25 Min.

Cremesuppe mit Erbsen und Minze Rezept

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

(0)

35 Min.

35 Min.

Risotto mit Parmesan und Thymian Rezept

Risotto mit Parmesan und Thymian

(0)

50 Min.

50 Min.

578 kcal

79

Erbsen-Curry mit Koriander Rezept

Erbsen-Curry mit Koriander

(0)

70 Min.

70 Min.

371 kcal

93

Rotbarsch auf Wok-Gemüse Rezept

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Forbidden Fruit mit Mandelmus Rezept

Forbidden Fruit mit Mandelmus

(0)

10 Min.

10 Min.

Fenchelsuppe mit Borretsch Rezept

Fenchelsuppe mit Borretsch

(0)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

90

Lammkoteletts mit Thymian Rezept

Lammkoteletts mit Thymian

(0)

20 Min.

80 Min.

922 kcal

75

Weißkohlsalat mit Ananas Rezept

Weißkohlsalat mit Ananas

(0)

45 Min.

45 Min.

246 kcal

76

Friséesalat mit Tofu Rezept

Friséesalat mit Tofu

(0)

40 Min.

40 Min.

402 kcal

96

Raffküchlein Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten Rezept

Hirsesalat mit Chinakohl und Zuckerschoten

(0)

30 Min.

30 Min.

Lammkarree mit Quarkauflauf Rezept

Lammkarree mit Quarkauflauf

(0)

30 Min.

30 Min.

Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept

Bunter Blattsalat mit Essblüten

(0)

25 Min.

25 Min.

Nudelsalat Rezept

mit panierten Putenstückchen und Shrimps

(0)

60 Min.

60 Min.

520 kcal

79

Tagliatelle Rezept

mit gebratenen Artischocken

(0)

30 Min.

30 Min.

720 kcal

82

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce Rezept

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

79

Spaghetti mit Tomatenpesto Rezept

Spaghetti mit Tomatenpesto

(0)

30 Min.

30 Min.

586 kcal

86

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