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Protein Bällchen

Rezeptautor: EAT SMARTER
Protein Bällchen
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163
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 20 Stück
½ Packung
Slendier Rice Style
1 Tasse
Nüsse Mix
1 Tasse
½ Tasse
4 EL
1 Prise
2 EL
Reis- Malzsirup
0.3 Tasse
2 EL
Kokos- oder Schokoladenraspeln oder Kakaopulver zum WälzenKakaopulver gibt es hier.
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/7

Slendier Rice nach Packungsanweisung zubereiten und beiseite stellen.

Schritt 2/7

Nüsse und Haferflocken in der Küchenmaschine grob zerkleinern. Die Konsistenz sollte recht dickflüssig sein, damit die Bällchen besser haften.

Schritt 3/7

Die Nuss-und Haferflocken Mischung in eine Schüssel geben und den Kakao, Reis und Vanille Pulver und das Salz unterrühren.

Schritt 4/7

In einer separaten Schüssel Sirup und Erdnussbutter mischen. Danach alles untereinander vermengen und die Masse zu einem Teig kneten.

Schritt 5/7

Der Mix sollte etwas trocknen, damit er nicht zu klebrig ist.

Schritt 6/7

Nach und nach die Mandelmilch hinzugeben und mit den Händen einkneten. Dann aus der Mischung kleine Bällchen formen.

Schritt 7/7

Diese in den Kokosraspeln wälzen; alternativ im Kakaopulver oder den Schokoladenraspeln. Zuletzt eine Weile im Kühlschrank aushärten lassen.

Zusätzlicher Tipp

Unser Bio-Reis Style ist eine leichtere Option im Vergleich zu normalem Reis.

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo InaDe, der wird in Schritt 3 untergemengt. Viele Grüße von EAT SMARTER!
 
Wann kommt der "Reis" dazu?

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