Indonesisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
88 Indonesisch Rezepte
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Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng) Rezept
Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)
5
(1)

30 Min.

45 Min.

522 kcal

8,9
Gegrillte Garnelen auf indonesische Art Rezept
Gegrillte Garnelen auf indonesische Art
5
(1)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

8,9
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

105 Min.

689 kcal

9,0
Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept
Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei
5
(1)

25 Min.

55 Min.

425 kcal

8,9
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei Rezept
Asiatische Reispfanne mit Schwein und Spiegelei
5
(1)

30 Min.

60 Min.

582 kcal

8,9
Bami Goreng mit Hähnchen Rezept
Gesunder Feierabend
Bami Goreng mit Hähnchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

600 kcal

9,0
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Gemüse aus dem Wok
5
(1)

25 Min.

25 Min.

521 kcal

8,9
Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept
Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch
5
(1)

40 Min.

40 Min.

9,8
Bratnudeln Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

9,5
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht) Rezept
Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

590 kcal

7,2
Fruchtsalat Rezept
Fruchtsalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

7,5
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse
3.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

277 kcal

8,2
Lachs mit Ananas im Bananenblatt Rezept
Lachs mit Ananas im Bananenblatt
3
(1)

35 Min.

35 Min.

7,9
Marinierte Hähnchenspieße Rezept
Marinierte Hähnchenspieße
0
(0)

30 Min.

40 Min.

592 kcal

8,1
Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept
Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste
0
(0)

30 Min.

30 Min.

196 kcal

9,3
Currynudeln mit Hühnchen Rezept
Currynudeln mit Hühnchen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

559 kcal

8,6
Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps Rezept
Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps
0
(0)

25 Min.

45 Min.

572 kcal

9,2
Gebratene Reisnudeln mit Gemüse und Shrimps Rezept
Gebratene Reisnudeln mit Gemüse und Shrimps
0
(0)

25 Min.

50 Min.

599 kcal

9,2
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay) Rezept
Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)
0
(0)

40 Min.

100 Min.

576 kcal

9,2
Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße Rezept
Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße
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30 Min.

50 Min.

53 kcal

8,2
Nasi Goreng mit Schweinefleischstreifen Rezept
Nasi Goreng mit Schweinefleischstreifen
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35 Min.

65 Min.

505 kcal

7,9
Pikante Hähnchenschlegel mit Dip Rezept
Pikante Hähnchenschlegel mit Dip
0
(0)

10 Min.

25 Min.

651 kcal

7,2
Curry mit Rindfleisch dazu Reis Rezept
Curry mit Rindfleisch dazu Reis
0
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30 Min.

270 Min.

1105 kcal

7,5
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

9,4
Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt Rezept
Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt
0
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30 Min.

70 Min.

260 kcal

9,4
Satayspieße mit Erdnusssoße Rezept
Satayspieße mit Erdnusssoße
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(0)

30 Min.

45 Min.

574 kcal

7,6
Indonesische Nudelsuppe mit Hackbällchen und Röstzwiebeln Rezept
Indonesische Nudelsuppe mit Hackbällchen und Röstzwiebeln
0
(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

8,9
Limettencreme auf indonesische Art Rezept
Limettencreme auf indonesische Art
0
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30 Min.

210 Min.

159 kcal

7,8
Gebackene Ananasscheiben auf indonesische Art Rezept
Gebackene Ananasscheiben auf indonesische Art
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35 Min.

35 Min.

364 kcal

5,3
Rindfleischcurry auf indonesische Art Rezept
Rindfleischcurry auf indonesische Art
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40 Min.

100 Min.

8,9
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip Rezept
Krabbenchips (Krupuk) mit süß-saurem Dip
0
(0)

25 Min.

25 Min.

7,7
Bunter Geleewürfel Rezept
Bunter Geleewürfel
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75 Min.

195 Min.

4,3
Nudelsuppe mit Fleischbällchen Rezept
Nudelsuppe mit Fleischbällchen
0
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30 Min.

30 Min.

320 kcal

9,0
Süße Pfannkuchen mit Früchten Rezept
Süße Pfannkuchen mit Früchten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

608 kcal

8,0
Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce Rezept
Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

9,2
Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
0
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35 Min.

35 Min.

154 kcal

9,0
Gebratene Garnelenbällchen Rezept
Gebratene Garnelenbällchen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

207 kcal

9,7
Marinierter Entenbraten Rezept
Marinierter Entenbraten
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420 Min.

420 Min.

1138 kcal

8,8
Garnelen mit Reissalat Rezept
Garnelen mit Reissalat
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35 Min.

35 Min.

8,8
Gemüsereis mit Hähnchen Rezept
Gemüsereis mit Hähnchen
0
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40 Min.

40 Min.

679 kcal

8,8
Bananenblätter mit Reisfüllung Rezept
Bananenblätter mit Reisfüllung
0
(0)

45 Min.

45 Min.

297 kcal

8,4
Kokossuppe mit Garnelen Rezept
Kokossuppe mit Garnelen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

9,1
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
0
(0)

60 Min.

60 Min.

8,6
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
0
(0)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

9,0
Nasi Goreng Rezept
Nasi Goreng
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,5
Schweinefleisch mit Gemüse und Nudeln aus dem Wok Rezept
Schweinefleisch mit Gemüse und Nudeln aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

8,1
Indonesischer Kokos-Reis Rezept
Indonesischer Kokos-Reis
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50 Min.

50 Min.

6,4
Gebratener Reis mit Garnelen Rezept
Gebratener Reis mit Garnelen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

409 kcal

7,4
  • 1
  • 2

Die Grundlage für viele indonesische Rezepte ist Reis. Doch die indonesische Küche unterscheidet sich, aufgrund verschiedener klimatischer Bedingungen, stark regional. So ist es im Osten oft zu nass für den Reisanbau. Dort wird Maniok oder Yam als Grundnahrungsmittel verwendet. Von seinen asiatischen Nachbarländern Indien und China kulinarisch maßgeblich beeinflusst, wurde auch das international berühmte Nasi goreng ( dt.: Gebratener Reis) erst von den Chinesen nach Indonesien gebracht. Fisch und Meeresfrüchte, sowie Kokosmilch sind Grundlage für viele indonesische Rezepte. Typisch für den Inselstaat sind außerdem seine frittierten Dessertvarianten im Eierteig. EAT SMARTER hatte Ihnen eine Auswahl an köstlichen indonesischen Rezepten zusammengestellt.

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