Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

522 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Krabben-Wrap mit Reis dazu Salsa Rezept

Krabben-Wrap mit Reis dazu Salsa

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40 Min.

60 Min.

453 kcal

79

Suppe mit Tortilla-Chips Rezept

Suppe mit Tortilla-Chips

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45 Min.

45 Min.

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

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30 Min.

30 Min.

Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art Rezept

Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art

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105 Min.

105 Min.

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa Rezept

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa

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30 Min.

30 Min.

298 kcal

90

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips Rezept

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

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40 Min.

40 Min.

432 kcal

82

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo Rezept

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo

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40 Min.

65 Min.

485 kcal

79

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

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25 Min.

50 Min.

349 kcal

99

Tortilla mit Hähnchen und Salsa Rezept

Tortilla mit Hähnchen und Salsa

(0)

20 Min.

35 Min.

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis Rezept

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

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30 Min.

60 Min.

604 kcal

90

Avocadodip Rezept

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20 Min.

20 Min.

141 kcal

100

Mexikanische Guacamole Rezept

Mexikanische Guacamole

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20 Min.

20 Min.

142 kcal

100

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse Rezept

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

3489 kcal

88

Wraps mit Gemüse Rezept

Wraps mit Gemüse

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40 Min.

60 Min.

155 kcal

90

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse Rezept

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

431 kcal

71

Hähnchenbrust-Sandwich Rezept

Hähnchenbrust-Sandwich

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30 Min.

35 Min.

583 kcal

79

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps Rezept

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps

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30 Min.

30 Min.

750 kcal

72

Taco mit Fisch und Krautsalat Rezept

Taco mit Fisch und Krautsalat

(0)

30 Min.

45 Min.

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips Rezept

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips

(0)

20 Min.

20 Min.

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt Rezept

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt

(0)

60 Min.

60 Min.

656 kcal

77

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

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15 Min.

45 Min.

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße Rezept

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße

(0)

30 Min.

55 Min.

Fajitas mit Geflügel Rezept

Fajitas mit Geflügel

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30 Min.

30 Min.

Tacos mit Mozzarella gefüllt Rezept

Tacos mit Mozzarella gefüllt

(0)

40 Min.

65 Min.

594 kcal

79

Roher Fischsalat mit Avocado Rezept

Roher Fischsalat mit Avocado

(0)

20 Min.

140 Min.

184 kcal

100

Hähnchen-Gemüse-Wraps Rezept

Hähnchen-Gemüse-Wraps

(0)

15 Min.

15 Min.

403 kcal

87

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru Rezept

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru

(0)

20 Min.

20 Min.

676 kcal

82

Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Avocadocreme (Guacamole)

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15 Min.

15 Min.

231 kcal

79

Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama) Rezept

Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama)

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25 Min.

85 Min.

168 kcal

87

Shrimps auf brasilianische Art Rezept

Shrimps auf brasilianische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

309 kcal

99

Tortilla mit Hähnchen und pikanter Mangosoße Rezept

Tortilla mit Hähnchen und pikanter Mangosoße

(0)

60 Min.

60 Min.

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art Rezept

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art

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15 Min.

60 Min.

Salsa aus Tomate Rezept

Salsa aus Tomate

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20 Min.

20 Min.

146 kcal

86

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse Rezept

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse

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30 Min.

90 Min.

1690 kcal

69

Salat mit Tacos auf mexikanische Art Rezept

Salat mit Tacos auf mexikanische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

45 Min.

314 kcal

96

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln

(0)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

82

Rindfleischsalat mit Nachos Rezept

Rindfleischsalat mit Nachos

(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79

Maischips mit Avocadocreme Rezept

Maischips mit Avocadocreme

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20 Min.

20 Min.

Scharfes Käsefondue mit Cheddar und Tortillas Rezept

Scharfes Käsefondue mit Cheddar und Tortillas

(0)

30 Min.

50 Min.

628 kcal

65

Bohnensuppe mit Sauerrahm und Käse-Tortillas Rezept

Bohnensuppe mit Sauerrahm und Käse-Tortillas

(0)

60 Min.

60 Min.

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt

(0)

60 Min.

90 Min.

587 kcal

79

Lammkeule mit Bohnen und Eiern gefüllt Rezept

Lammkeule mit Bohnen und Eiern gefüllt

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40 Min.

130 Min.

553 kcal

68

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

(0)

30 Min.

65 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

(0)

40 Min.

80 Min.

Steak-Fajita mit Salsa Rezept

Steak-Fajita mit Salsa

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45 Min.

45 Min.

483 kcal

87

Quesadillas mit Brie und Guacamole Rezept

Quesadillas mit Brie und Guacamole

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30 Min.

30 Min.

373 kcal

82

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

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30 Min.

90 Min.

532 kcal

83

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.