Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

518 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa Rezept

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips Rezept

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

40 Min.

40 Min.

432 kcal

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo Rezept

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo

40 Min.

65 Min.

485 kcal

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

25 Min.

50 Min.

349 kcal

Tortilla mit Hähnchen und Salsa Rezept

Tortilla mit Hähnchen und Salsa

20 Min.

35 Min.

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis Rezept

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

30 Min.

60 Min.

604 kcal

Avocadodip Rezept

20 Min.

20 Min.

141 kcal

Mexikanische Guacamole Rezept

Mexikanische Guacamole

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse Rezept

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

30 Min.

30 Min.

3489 kcal

Wraps mit Gemüse Rezept

Wraps mit Gemüse

40 Min.

60 Min.

155 kcal

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse Rezept

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

30 Min.

80 Min.

431 kcal

Hähnchenbrust-Sandwich Rezept

Hähnchenbrust-Sandwich

30 Min.

35 Min.

583 kcal

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps Rezept

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps

30 Min.

30 Min.

750 kcal

Taco mit Fisch und Krautsalat Rezept

Taco mit Fisch und Krautsalat

30 Min.

45 Min.

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips Rezept

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips

20 Min.

20 Min.

Rindfleisch-Enchilada Rezept

Rindfleisch-Enchilada

45 Min.

75 Min.

1188 kcal

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt Rezept

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt

60 Min.

60 Min.

656 kcal

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

15 Min.

45 Min.

700 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art Rezept

Hähnchen mit Kartoffeln, Ei und Safransoße auf mexikanische Art

15 Min.

45 Min.

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße Rezept

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße

30 Min.

55 Min.

Fajitas mit Geflügel Rezept

Fajitas mit Geflügel

30 Min.

30 Min.

Tacos mit Mozzarella gefüllt Rezept

Tacos mit Mozzarella gefüllt

40 Min.

65 Min.

594 kcal

Roher Fischsalat mit Avocado Rezept

Roher Fischsalat mit Avocado

20 Min.

140 Min.

184 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wraps Rezept

Hähnchen-Gemüse-Wraps

15 Min.

15 Min.

403 kcal

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru Rezept

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru

20 Min.

20 Min.

676 kcal

Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Avocadocreme (Guacamole)

15 Min.

15 Min.

231 kcal

Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama) Rezept

Bunter Krautsalat mit Paprika und Yambohne (Jicama)

25 Min.

85 Min.

168 kcal

Shrimps auf brasilianische Art Rezept

Shrimps auf brasilianische Art

30 Min.

60 Min.

309 kcal

Tortilla mit Hähnchen und pikanter Mangosoße Rezept

Tortilla mit Hähnchen und pikanter Mangosoße

60 Min.

60 Min.

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art Rezept

Kalbsbraten mit Pinienkernen auf brasilianische Art

15 Min.

60 Min.

Salsa aus Tomate Rezept

Salsa aus Tomate

20 Min.

20 Min.

146 kcal

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse Rezept

Pizza Mexiko mit scharfer Wurst und Käse

30 Min.

90 Min.

1690 kcal

Salat mit Tacos auf mexikanische Art Rezept

Salat mit Tacos auf mexikanische Art

30 Min.

30 Min.

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador Rezept

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

45 Min.

45 Min.

314 kcal

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln Rezept

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln

20 Min.

20 Min.

149 kcal

Rindfleischsalat mit Nachos Rezept

Rindfleischsalat mit Nachos

25 Min.

25 Min.

767 kcal

Maischips mit Avocadocreme Rezept

Maischips mit Avocadocreme

20 Min.

20 Min.

Scharfes Käsefondue mit Cheddar und Tortillas Rezept

Scharfes Käsefondue mit Cheddar und Tortillas

30 Min.

50 Min.

628 kcal

Bohnensuppe mit Sauerrahm und Käse-Tortillas Rezept

Bohnensuppe mit Sauerrahm und Käse-Tortillas

60 Min.

60 Min.

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Salami und Gemüse gefüllt

60 Min.

90 Min.

587 kcal

Lammkeule mit Bohnen und Eiern gefüllt Rezept

Lammkeule mit Bohnen und Eiern gefüllt

40 Min.

130 Min.

553 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

30 Min.

65 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Fleischbällchen

40 Min.

80 Min.

Steak-Fajita mit Salsa Rezept

Steak-Fajita mit Salsa

45 Min.

45 Min.

483 kcal

Quesadillas mit Brie und Guacamole Rezept

Quesadillas mit Brie und Guacamole

30 Min.

30 Min.

373 kcal

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

30 Min.

90 Min.

532 kcal

Maissuppe im Brotlaib Rezept

Maissuppe im Brotlaib

40 Min.

40 Min.

1633 kcal

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat Rezept

Maispfannkuchen mit Lamm-Gemüse-Füllung und Salat

40 Min.

40 Min.

290 kcal

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.