Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89

Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

75 Min.

Erdbeermousse mit Agar-Agar Rezept

Erdbeermousse mit Agar-Agar

(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

74

Moon Cake Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

90 Min.

90 Min.

170 kcal

68

Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen Rezept

Brownies mit weißer Schokolade und Walnüssen

(1)

50 Min.

50 Min.

95 kcal

45

Gewürzbrownies Rezept

Gewürzbrownies

(1)

50 Min.

50 Min.

253 kcal

54

Schokoladen-Erdbeeren Rezept

Schokoladen-Erdbeeren

(1)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

58

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln Rezept

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen und Mandeln

(1)

105 Min.

105 Min.

308 kcal

73

Geflügelpastete Rezept

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

180 Min.

788 kcal

74

Cevapcici vom Grill Rezept

Cevapcici vom Grill

(1)

20 Min.

20 Min.

Schnelles Nasi Goreng Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelles Nasi Goreng

(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

90

Erdbeerkuchen ohne Zucker Rezept

Erdbeerkuchen ohne Zucker

(1)

120 Min.

120 Min.

183 kcal

79

Gemüsepizza italienisch Rezept

Gemüsepizza italienisch

(1)

105 Min.

105 Min.

914 kcal

87

Ofenschlupfer mit Apfel Rezept

Ofenschlupfer mit Apfel

(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

65

Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör Rezept

Erbeer-Tiramisu mit Eierlikör

(1)

105 Min.

105 Min.

538 kcal

23

Gemüsequiche Rezept

(1)

90 Min.

90 Min.

3695 kcal

70

Buntes Gemüse aus dem Wok Rezept

Buntes Gemüse aus dem Wok

(1)

35 Min.

35 Min.

549 kcal

89

Hackfleisch-Lasagne mit Ei Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Lasagne mit Ei

(1)

40 Min.

75 Min.

652 kcal

90

Sommerrollen mit Fleisch Rezept

Sommerrollen mit Fleisch

(1)

60 Min.

60 Min.

Feldsalat mit Garnelen Rezept

Feldsalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94

Fruchtiger Rotkohl Rezept

Fruchtiger Rotkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

147 kcal

82

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat Rezept

Deutscher Klassiker

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat

(1)

45 Min.

120 Min.

491 kcal

75

Kabeljau mit Spinat Rezept

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84

Ananas-Erdbeer-Shake Rezept

Ananas-Erdbeer-Shake

(1)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

87

Bruschetta mit Zwiebeln Rezept

Bruschetta mit Zwiebeln

(1)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

87

Kartoffeln mit Wirsing Rezept

Kartoffeln mit Wirsing

(1)

35 Min.

35 Min.

374 kcal

89

Hoso-Maki-Sushi Rezept

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln Rezept

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln

(1)

55 Min.

105 Min.

795 kcal

49

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

Omas Erdbeer-Rhabarber-Kompott

(1)

15 Min.

60 Min.

384 kcal

54

Kuchen mit Kefir Rezept

Kuchen mit Kefir

(1)

100 Min.

100 Min.

3362 kcal

52

Walnuss-Lebkuchen Rezept

Walnuss-Lebkuchen

(1)

50 Min.

770 Min.

147 kcal

32

Wirsing mit Reisfüllung Rezept

Wirsing mit Reisfüllung

(1)

120 Min.

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444 kcal

88

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

(1)

20 Min.

50 Min.

54 kcal

48

Gemüsesalat vegan Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsesalat vegan

(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100

Oliven mit Knoblauch in Öl Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven mit Knoblauch in Öl

(1)

10 Min.

130 Min.

197 kcal

94

Gefüllte Zucchini Rezept

Gefüllte Zucchini

(1)

50 Min.

50 Min.

799 kcal

81

Aprikosensorbet Rezept

Aprikosensorbet

(1)

120 Min.

120 Min.

174 kcal

54

Geflügelsülze Rezept

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

240 Min.

181 kcal

93

Cevapcici mit Reis Rezept

Für die ganze Familie

Cevapcici mit Reis

(1)

20 Min.

45 Min.

776 kcal

84

Austern zubereiten Rezept

Austern zubereiten

(1)

25 Min.

25 Min.

117 kcal

83

Omas Lebkuchen vom Blech Rezept

Omas Lebkuchen vom Blech

(1)

45 Min.

45 Min.

186 kcal

57

Guacamole mit Tomaten Rezept

Guacamole mit Tomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

100

Eingemachter Kürbis Rezept

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

(1)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

79

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

83

Crab Cakes Rezept

Gut für die Haut

(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89

Früchtetee Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

70 kcal

71

Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.