Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Weckknödel in Schale - Deutsche Rezepte

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Erdbeeren mit weißer Schokolade Rezept

Erdbeeren mit weißer Schokolade

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Schoko-Erdbeeren Rezept

Schoko-Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

224 kcal

Waffeln mit Kirschkompott Rezept

Für die ganze Familie

Waffeln mit Kirschkompott

40 Min.

85 Min.

288 kcal

Mini-Erdbeerkuchen Rezept

Mini-Erdbeerkuchen

40 Min.

40 Min.

410 kcal

Erdbeercocktail Rezept

Erdbeercocktail

15 Min.

15 Min.

270 kcal

Reisnudeln mit Gemüse Rezept

Reisnudeln mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

486 kcal

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot Rezept

Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot

30 Min.

90 Min.

454 kcal

Quarkknödel Rezept

25 Min.

95 Min.

644 kcal

Spekulatius-Schoko-Tiramisu Rezept

Spekulatius-Schoko-Tiramisu

30 Min.

150 Min.

Schnelle Weihnachtsplätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schnelle Weihnachtsplätzchen

30 Min.

80 Min.

69 kcal

Bunte Cupcakes Rezept

40 Min.

65 Min.

Panna cotta mit Fruchtsoße Rezept

Naschen ohne Reue

Panna cotta mit Fruchtsoße

30 Min.

270 Min.

333 kcal

Mousse au Chocolat mit Chili Rezept

Mousse au Chocolat mit Chili

30 Min.

210 Min.

381 kcal

Früchtebowle Rezept

Klassiker mal anders

20 Min.

80 Min.

106 kcal

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

210 Min.

210 Min.

Gebratener Strömling in Marinade Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Strömling in Marinade

30 Min.

750 Min.

456 kcal

Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

Bratkartoffeln mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

366 kcal

Hokkaido-Apfel-Suppe Rezept

Hokkaido-Apfel-Suppe

40 Min.

40 Min.

183 kcal

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße Rezept

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße

35 Min.

275 Min.

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

15 Min.

225 Min.

327 kcal

Gemüse-Nudel-Gratin Rezept

Gemüse-Nudel-Gratin

40 Min.

85 Min.

Fondue nach chinesischer Art Rezept

Fondue nach chinesischer Art

90 Min.

90 Min.

955 kcal

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

210 Min.

210 Min.

587 kcal

Katalanischer Fischeintopf Rezept

Katalanischer Fischeintopf

45 Min.

45 Min.

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

50 Min.

80 Min.

566 kcal

Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Mangold

80 Min.

100 Min.

406 kcal

Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

30 Min.

30 Min.

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Backfisch mit Kartoffelsalat Rezept

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Nudeln mit Sommergemüse Rezept

Nudeln mit Sommergemüse

20 Min.

40 Min.

521 kcal

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei Rezept

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

50 Min.

50 Min.

676 kcal

Beeren-Joghurt-Sorbet Rezept

Beeren-Joghurt-Sorbet

30 Min.

390 Min.

328 kcal

Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kängurufilet mit gebratenen Äpfeln

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Risotto mit Erdbeeren Rezept

Risotto mit Erdbeeren

45 Min.

45 Min.

475 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

15 Min.

45 Min.

Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

15 Min.

35 Min.

Herzhafte Hagebuttensoße Rezept

Herzhafte Hagebuttensoße

15 Min.

15 Min.

351 kcal

Karottenbratlinge mit Radieschen Rezept

Karottenbratlinge mit Radieschen

45 Min.

65 Min.

425 kcal

Fasanenfilet mit Maroni Rezept

Fasanenfilet mit Maroni

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

40 Min.

70 Min.

873 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Erbsenkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

217 kcal

25 Min.

505 Min.

458 kcal

Pizza mit Büffelmozzarella Rezept

Pizza mit Büffelmozzarella

30 Min.

80 Min.

774 kcal

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.