Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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5.766 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96

Florentiner Plätzchen Rezept

Florentiner Plätzchen

(1)

60 Min.

60 Min.

90 kcal

50

Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung Rezept

Smart snacken

Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung

(1)

45 Min.

45 Min.

484 kcal

79

Hirschrücken mit Rotkohl Rezept

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

(1)

105 Min.

105 Min.

612 kcal

64

Suppenfleisch mit Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Suppenfleisch mit Gemüse

(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich Rezept

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

20 Min.

Gegrillter Radicchio Rezept

Gegrillter Radicchio

(1)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

92

Apfelpfannküchlein Rezept

Apfelpfannküchlein

(1)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

52

Griechischer Salat mit Minze Rezept

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

35 Min.

Champagner-Risotto mit Garnelen Rezept

Champagner-Risotto mit Garnelen

(1)

10 Min.

35 Min.

635 kcal

68

Omelette mit Kräutern Rezept

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75

Glutenfreie Florentiner Rezept

Glutenfreie Florentiner

(1)

45 Min.

57 Min.

116 kcal

52

(1)

20 Min.

160 Min.

894 kcal

79

Winterlicher Blattsalat Rezept

Winterlicher Blattsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

83

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

79

Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86

Erdbeersaft Rezept

(1)

15 Min.

255 Min.

79 kcal

79

Stracciatella-Muffins Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Stracciatella-Muffins

(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

68

Scharfes Fischcurry Rezept

Scharfes Fischcurry

(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

96

Chili con Carne mit Reis Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade Rezept

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

59

Mousse au Chocolat mit Früchten Rezept

Mousse au Chocolat mit Früchten

(1)

40 Min.

220 Min.

385 kcal

72

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

84

Erdbeerlimonade ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerlimonade ohne Zucker

(1)

25 Min.

25 Min.

78 kcal

89

Erdbeercreme Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

71

Kasseler und Sauerkraut Rezept

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

65

Panna Cotta mit Beerensoße Rezept

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

59

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel) Rezept

Smarte Resteküche

Auflauf mit Kirschen (Kirschmichel)

(1)

25 Min.

90 Min.

442 kcal

68

Grieß-Feigen-Dessert Rezept

Clever naschen

Grieß-Feigen-Dessert

(1)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67

Burger mit Avocado Rezept

Fast Food ohne Reue

Burger mit Avocado

(1)

20 Min.

30 Min.

Schneller Couscoussalat Rezept

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

84

Rhabarbersaft Rezept

Regionale Küche

(1)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

79

Grüne Soße mit Ei Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

84

Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

88

Vegane Lebkuchenmännchen Rezept

Vegane Lebkuchenmännchen

(1)

50 Min.

245 Min.

158 kcal

46

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95

American Dressing Rezept

American Dressing

mit Joghurt

(1)

10 Min.

10 Min.

77 kcal

58

Spanischer Kartoffelsalat Rezept

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75

Klassische Mousse au Chocolat herstellen Rezept

Klassische Mousse au Chocolat herstellen

(1)

30 Min.

210 Min.

541 kcal

60

Erdbeertorte mit Pistazien Rezept

Erdbeertorte mit Pistazien

(1)

40 Min.

135 Min.

301 kcal

39

Risotto mit Gemüse Rezept

Smarte Energiebombe

Risotto mit Gemüse

(1)

20 Min.

50 Min.

536 kcal

65

Granita aus Espresso Rezept

Figurbewusst genießen

Granita aus Espresso

(1)

20 Min.

200 Min.

108 kcal

54

Saltimbocca vom Kalb Rezept

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

(1)

15 Min.

23 Min.

320 kcal

54

Dip mit Pilzen Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

79

Erdnusssoße Rezept

Macht glücklich

(1)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

79

Antipasti Buffet Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Antipasti Buffet

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

76

Platte mit Eiern Rezept

Platte mit Eiern

(1)

20 Min.

20 Min.

446 kcal

92

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.