Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.310 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Nudeln mit grünem Spargel Grundrezept Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

87
Nudelsalat ohne Mayo Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

529 kcal

74
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

75
Hähnchenbrust mit Gemüse kalorienarm Rezept

25 Min.

25 Min.

390 kcal

88
Kohlrabisalat Rezept
Clean Eating Snack
5
(2)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

90
Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87
Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

90
Erdbeer-Protein-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

322 kcal

92
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Lasagne mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

50 Min.

110 Min.

458 kcal

85
Lasagne mit Hähnchenbolognese Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

45 Min.

120 Min.

514 kcal

89
Spargel-Lachs-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

45 Min.

115 Min.

840 kcal

81
Vegane Kürbislasagne Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

50 Min.

727 kcal

Fish Pie Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

45 Min.

110 Min.

629 kcal

79
Nudelauflauf ohne Sahne Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

30 Min.

50 Min.

958 kcal

84
Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini Rezept

40 Min.

65 Min.

418 kcal

97
Spargel-Lachs-Auflauf Rezept
Gut für's Herz
5
(2)

25 Min.

50 Min.

791 kcal

79
Edamame-Nudeln Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

95
Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

100
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept

35 Min.

70 Min.

575 kcal

84
Reissalat zum Mitnehmen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89
Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

93
Rote Bete-Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

10 Min.

35 Min.

153 kcal

98
Crêpes Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

69
Geschnetzeltes mit Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

30 Min.

80 Min.

446 kcal

85
Porree-Auflauf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

80 Min.

645 kcal

85
Grünkernbratlinge Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

60 Min.

60 Min.

585 kcal

86
Gemüsepaella Rezept
Vegan abnehmen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

96
Knusprige Bratkartoffeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

40 Min.

40 Min.

317 kcal

96
Klassische Paella Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(2)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

77
Gemüse-Reispfanne Rezept

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Vegetarische Kohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

120 Min.

120 Min.

750 kcal

79
Ausgebackene Sardinen Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

92
Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

94
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Vegetarische Pizza Rezept
Macht glücklich
5
(2)

45 Min.

135 Min.

942 kcal

84
Pizza-Bagels Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95
Vegetarische Pizzaschnecken Rezept
Smart snacken
5
(2)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

82
Wraps mit Hähnchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(2)

20 Min.

35 Min.

583 kcal

76
Mandarinenquark Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Pasta mit Rote-Bete-Sauce Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

495 kcal

87
Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch Rezept

40 Min.

40 Min.

298 kcal

86
Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85
Schwarzwurzeln aus dem Ofen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100
Burger mit gegrillter Ananas Rezept

30 Min.

50 Min.

753 kcal

72
Pfannkuchen ohne Zucker Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

86

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.

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