Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.641 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Schokotrüffel Rezept
Schokotrüffel
5
(1)

45 Min.

405 Min.

88 kcal

25
Vegane Zimtschnecken Rezept
Vegan backen
Vegane Zimtschnecken
5
(1)

60 Min.

150 Min.

288 kcal

67
Zuckerfreie Spekulatius Rezept
Zuckerfreie Spekulatius
5
(1)

45 Min.

120 Min.

Beeren-Smoothie mit Joghurt Rezept
Beeren-Smoothie mit Joghurt
5
(1)

15 Min.

15 Min.

293 kcal

83
Streusel Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Streusel Grundrezept
5
(1)

5 Min.

5 Min.

115 kcal

67
Erdbeer-Protein-Shake Rezept
Erdbeer-Protein-Shake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

322 kcal

92
Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln Rezept
Clean-Eating-Rezept
Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

111 kcal

95
Erdbeermarmelade ohne Zucker Rezept
Erdbeermarmelade ohne Zucker
5
(1)

20 Min.

143 Min.

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren Rezept
Backen mit Vollkorn
Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren
5
(1)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

70
Gemüse-Wraps Rezept
Gemüse-Wraps
5
(1)

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92
Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Rindfleisch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

93
Herbstliche Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
Herbstliche Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

45 Min.

210 kcal

97
Tropischer Cocktail Rezept
Tropischer Cocktail
5
(1)

5 Min.

5 Min.

307 kcal

43
Spargelsalat mit Schinken Rezept
Spargelsalat mit Schinken
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Bulgursalat mit Feta Rezept
Bulgursalat mit Feta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

95
Caesar Salad mit Sardellen Rezept
Leichtes Mittagessen
Caesar Salad mit Sardellen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84
Grünes Curry mit Hähnchen Rezept
Grünes Curry mit Hähnchen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

Fisch-Burger Rezept
Fisch-Burger
5
(1)

25 Min.

33 Min.

564 kcal

71
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
Schwedisches Knäckebrot
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

69
Kartoffelsuppe mit Basilikum Rezept
Kartoffelsuppe mit Basilikum
5
(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

92
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept
Gut für's Herz
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

93
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
Cocktailsoße
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

58
Rote-Bete-Soße zum Dippen Rezept
Rote-Bete-Soße zum Dippen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

20 kcal

79
Engelsaugen Rezept
Macht glücklich
Engelsaugen
5
(1)

50 Min.

70 Min.

55 kcal

25
Veganer Wackelpudding Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Wackelpudding
5
(1)

35 Min.

335 Min.

147 kcal

75
Erdbeermousse ohne Gelatine Rezept
Erdbeermousse ohne Gelatine
5
(1)

25 Min.

85 Min.

260 kcal

79
Chai-Tee Rezept
Smarter Klassiker
Chai-Tee
5
(1)

5 Min.

15 Min.

127 kcal

62
Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bohnengemüse mit Tintenfisch
5
(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94
Dampfnudel mit Vanillesauce Rezept
Deutscher Klassiker
Dampfnudel mit Vanillesauce
5
(1)

30 Min.

150 Min.

359 kcal

40
Wraps aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps aus dem Ofen
5
(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

91
Erdbeer-Sahne-Torte Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Erdbeer-Sahne-Torte
5
(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

71
Erbsensuppe mit Tiefkühlerbsen Rezept
Erbsensuppe mit Tiefkühlerbsen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

313 kcal

87
Bohnensalat mit Ei Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Bohnensalat mit Ei
5
(1)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

99
Zimtschnecken mit Marzipan Rezept
Zimtschnecken mit Marzipan
5
(1)

50 Min.

910 Min.

323 kcal

46
Torrone Rezept
Clever naschen
Torrone
5
(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

79
Florentiner ohne Schokolade Rezept
Florentiner ohne Schokolade
5
(1)

40 Min.

40 Min.

89 kcal

43
Pizza mit Aubergine Rezept
Pizza mit Aubergine
5
(1)

60 Min.

160 Min.

909 kcal

85
Chicken Wings vom Grill Rezept
Fast Food ohne Reue
Chicken Wings vom Grill
5
(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

75
Apfel-Mandelkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel-Mandelkuchen
5
(1)

45 Min.

165 Min.

376 kcal

74
Crème Brûlée Rezept
Clever naschen
Crème Brûlée
5
(1)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

64
Geschmorte Gurken Rezept
Geschmorte Gurken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

60
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gemüsesuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat
5
(1)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

88
Klassische Pilzsuppe Rezept
Klassische Pilzsuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

75
Frikadelle Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
Frikadelle Grundrezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

333 kcal

85
Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Rindfleisch-Gemüsesuppe
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100
Gedeckter Kirschkuchen Rezept
Macht glücklich
Gedeckter Kirschkuchen
5
(1)

60 Min.

160 Min.

272 kcal

62
Alkoholfreier Erdbeer-Cocktail Rezept
Alkoholfreier Erdbeer-Cocktail
5
(1)

5 Min.

5 Min.

506 kcal

50

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