Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.282 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeersorbet ohne Zucker Rezept

Erdbeersorbet ohne Zucker

(1)

25 Min.

255 Min.

46 kcal

85

Hühnersuppe mit Kartoffeln Rezept

Seelenwärmer

Hühnersuppe mit Kartoffeln

(1)

200 Min.

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755 kcal

98

Gyrossuppe Rezept

Klassiker mal anders

mit Tomate und Feta

(1)

45 Min.

45 Min.

319 kcal

96

Himbeer-Trifle Rezept

Für Glücksgefühle

(1)

25 Min.

25 Min.

511 kcal

46

Lavendelcreme mit Himbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Lavendelcreme mit Himbeeren

(1)

15 Min.

225 Min.

327 kcal

65

Panna cotta mit Himbeersauce Rezept

Macht glücklich

Panna cotta mit Himbeersauce

(1)

30 Min.

390 Min.

581 kcal

33

Panna cotta mit Fruchtsoße Rezept

Naschen ohne Reue

Panna cotta mit Fruchtsoße

(1)

30 Min.

270 Min.

333 kcal

58

Schnelle Erdbeermousse Rezept

Schnelle Erdbeermousse

(1)

20 Min.

80 Min.

305 kcal

75

Crema Catalana Rezept

Clever naschen

(1)

60 Min.

240 Min.

354 kcal

54

Pudding-Brownies Rezept

Für Glücksgefühle

Pudding-Brownies

(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64

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Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis

(1)

40 Min.

40 Min.

384 kcal

Brombeerkuchen Rezept

Regional & saisonal

(1)

20 Min.

65 Min.

395 kcal

62

Bienenstich Blechkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bienenstich Blechkuchen

(1)

30 Min.

115 Min.

7928 kcal

53

Chicorée-Möhrensalat Rezept

Chicorée-Möhrensalat

(1)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

82

Italienische Zabaione Rezept

Macht glücklich

Italienische Zabaione

(1)

15 Min.

15 Min.

225 kcal

44

Elisenlebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Elisenlebkuchen

(1)

20 Min.

50 Min.

54 kcal

48

Erdbeer-Sahne-Joghurt Rezept

Erdbeer-Sahne-Joghurt

(1)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

74

Bienenstich-Schnitten Rezept

Für die ganze Familie

Bienenstich-Schnitten

(1)

60 Min.

270 Min.

7289 kcal

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Asia-Nudeln mit Lachs Rezept

Schnelles Mittagessen

Asia-Nudeln mit Lachs

(1)

20 Min.

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725 kcal

87

Frittierte Gemüsebällchen Rezept

Frittierte Gemüsebällchen

(1)

60 Min.

60 Min.

388 kcal

77

Gemüse-Wraps Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92

Frittiertes Gemüse Rezept

Frittiertes Gemüse

(1)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

79

Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97

Erbsensuppe mit Tiefkühlerbsen Rezept

Erbsensuppe mit Tiefkühlerbsen

(1)

20 Min.

40 Min.

313 kcal

87

Feldsalat mit Lachs Rezept

Feldsalat mit Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

89

Spanischer Kartoffelsalat Rezept

Gesunder Feierabend

Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

75

Beeren-Joghurtcreme Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

79

Geröstetes Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Geröstetes Gemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

100

Gemüse-Frühlingsrollen Rezept

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

30 Min.

Gute-Laune-Rezept

(1)

45 Min.

870 Min.

102 kcal

50

Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88

Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98

Omas Frikadellen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Omas Frikadellen

(1)

20 Min.

32 Min.

585 kcal

67

Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

75 Min.

Blätterteigschnecken Rezept

Für die ganze Familie

Blätterteigschnecken

mit Rosinen-Zimt-Füllung

(1)

20 Min.

40 Min.

164 kcal

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Wrap-Torte Rezept

Schnell und einfach

(1)

30 Min.

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212 kcal

100

Blätterteigtaschen mit Käse Rezept

Vegan für Genießer

Blätterteigtaschen mit Käse

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50 Min.

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244 kcal

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Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

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25 Min.

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Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

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Wurzelgemüse-Curry Rezept

Seelenwärmer

Wurzelgemüse-Curry

(1)

60 Min.

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Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

Vegetarisch abnehmen

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen

(1)

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528 kcal

Klassische Florentiner Rezept

Klassische Florentiner

(1)

35 Min.

45 Min.

93 kcal

40

Weihnachtstee Rezept

Seelenwärmer

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5 Min.

5 Min.

1 kcal

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Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup Rezept

Clever naschen

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

(1)

15 Min.

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Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

(1)

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Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta Rezept

Gesunder Feierabend

Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta

(1)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

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Pad Thai Rezept

Smarter Klassiker

(1)

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30 Min.

817 kcal

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Nussiges Früchtebrot Rezept

Clever naschen

Nussiges Früchtebrot

(1)

20 Min.

110 Min.

212 kcal

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Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.