Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.643 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Entenbrust mit Rosenkohl Rezept
Entenbrust mit Rosenkohl
5
(1)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

82
Schwäbische Flädlesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Schwäbische Flädlesuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

Brotauflauf mit Käse Rezept
Smarte Hausmannskost
Brotauflauf mit Käse
5
(1)

35 Min.

70 Min.

539 kcal

77
Gefüllte Ente mit Apfel Rezept
Gefüllte Ente mit Apfel
5
(1)

30 Min.

180 Min.

1470 kcal

63
Gratinierter Spargel Rezept
Gratinierter Spargel
5
(1)

50 Min.

70 Min.

323 kcal

86
Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept
Gemüse-Hähnchen-Pfanne
5
(1)

40 Min.

40 Min.

410 kcal

97
Kirsch-Crumble Rezept
Clever naschen
Kirsch-Crumble
5
(1)

15 Min.

40 Min.

615 kcal

75
Baiser-Limettenkuchen Rezept
Baiser-Limettenkuchen
5
(1)

40 Min.

145 Min.

Apfelkuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
Apfelkuchen mit Mandeln
5
(1)

75 Min.

75 Min.

331 kcal

64
Chinesisches Fischfondue Rezept
Figurbewusst genießen
Chinesisches Fischfondue
5
(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94
Überbackener Hähnchen-Toast Rezept
Smarte Hausmannskost
Überbackener Hähnchen-Toast
5
(1)

25 Min.

30 Min.

483 kcal

84
Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept
Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Erdbeer-Mascarpone-Gratin Rezept
Erdbeer-Mascarpone-Gratin
5
(1)

45 Min.

45 Min.

383 kcal

76
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept
Gegrillte Meeresfrüchtespieße
5
(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77
Ente süßsauer Rezept
Meal-Prep-Gericht
Ente süßsauer
5
(1)

25 Min.

25 Min.

632 kcal

73
Chicken Tandoori Rezept
Chicken Tandoori
5
(1)

540 Min.

540 Min.

Türkischer Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
Türkischer Bohnensalat
5
(1)

10 Min.

10 Min.

372 kcal

94
Erdbeerbowle mit Roséwein Rezept
Erdbeerbowle mit Roséwein
5
(1)

40 Min.

40 Min.

132 kcal

46
Fruchtmus mit Vanillecreme Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Fruchtmus mit Vanillecreme
5
(1)

75 Min.

315 Min.

560 kcal

67
Florentiner Plätzchen Rezept
Florentiner Plätzchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

90 kcal

50
Frittierte Essblüten Rezept
Gute-Laune-Rezept
Frittierte Essblüten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

79
Tequila Sunrise Rezept
Tequila Sunrise
5
(1)

5 Min.

5 Min.

393 kcal

46
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Smart snacken
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

484 kcal

79
Hirschrücken mit Rotkohl Rezept
Deutscher Klassiker
Hirschrücken mit Rotkohl
5
(1)

105 Min.

105 Min.

612 kcal

64
Suppenfleisch mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
Suppenfleisch mit Gemüse
5
(1)

180 Min.

180 Min.

703 kcal

97
Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich Rezept
Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Gegrillter Radicchio Rezept
Gegrillter Radicchio
5
(1)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

92
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97
Apfelpfannküchlein Rezept
Apfelpfannküchlein
5
(1)

30 Min.

55 Min.

569 kcal

52
Griechischer Salat mit Minze Rezept
Griechischer Salat mit Minze
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Champagner-Risotto mit Garnelen Rezept
Champagner-Risotto mit Garnelen
5
(1)

10 Min.

35 Min.

635 kcal

68
Omelette mit Kräutern Rezept
Omelette mit Kräutern
5
(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75
Glutenfreie Florentiner Rezept
Glutenfreie Florentiner
5
(1)

45 Min.

57 Min.

116 kcal

52
Eisbein Rezept
Eisbein
5
(1)

20 Min.

160 Min.

894 kcal

79
Eistörtchen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Eistörtchen
5
(1)

60 Min.

300 Min.

726 kcal

59
Bunte Paella Rezept
Gesunder Feierabend
Bunte Paella
5
(1)

40 Min.

75 Min.

571 kcal

75
Winterlicher Blattsalat Rezept
Winterlicher Blattsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

83
Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille
5
(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

79
Ravioli mit Lachsfüllung Rezept
Klassiker mal anders
Ravioli mit Lachsfüllung
5
(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86
Müsli mit Beeren Rezept
Smart frühstücken
Müsli mit Beeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

337 kcal

86
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Backofenkartoffeln
5
(1)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Erdbeersaft Rezept
Erdbeersaft
5
(1)

15 Min.

255 Min.

79 kcal

79
Apfel Pie Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Apfel Pie
5
(1)

50 Min.

130 Min.

354 kcal

71
Stracciatella-Muffins Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Stracciatella-Muffins
5
(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

68
Scharfes Fischcurry Rezept
Scharfes Fischcurry
5
(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

96
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93
Chili con Carne mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Reis
5
(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96
Erdbeer-Aprikosen-Marmelade Rezept
Erdbeer-Aprikosen-Marmelade
5
(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

59

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.

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