Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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6.266 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Schnelle Erdbeertarte Rezept
Schnelle Erdbeertarte
5
(1)

25 Min.

50 Min.

304 kcal

49
Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept
Avocadocreme mit Crème Fraîche
5
(1)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87
Pasta all Arrabiata Rezept
Schnelles Mittagessen
Pasta all Arrabiata
5
(1)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

65
Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

Frankfurter Kranz nach Omas Rezept Rezept
Frankfurter Kranz nach Omas Rezept
5
(1)

60 Min.

120 Min.

Klassischer Frankfurter Kranz Rezept
Deutscher Klassiker
Klassischer Frankfurter Kranz
5
(1)

60 Min.

120 Min.

9940 kcal

38
Donauwelle nach Omas Rezept Rezept
Donauwelle nach Omas Rezept
5
(1)

30 Min.

70 Min.

8526 kcal

45
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Kamalis Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Kamalis
5
(1)

20 Min.

20 Min.

687 kcal

Asiatische Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)
5
(1)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

79
Burger mit gegrillter Ananas Rezept
Burger mit gegrillter Ananas
5
(1)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

72
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

505 kcal

Veganer Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Veganer Nudelsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

95
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander
5
(1)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

612 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Kirsch-Joghurt-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita
5
(1)

45 Min.

75 Min.

616 kcal

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Apfel-Orangen-Salat
5
(1)

15 Min.

30 Min.

207 kcal

90
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys Rezept
Laktosefrei genießen
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys
5
(1)

20 Min.

20 Min.

443 kcal

Tomaten-Pfirsich-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Tomaten-Pfirsich-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

93
Gebratene grüne Heringe Rezept
Gebratene grüne Heringe
5
(1)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

75
Pide mit Hackfleisch Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Pide mit Hackfleisch
5
(1)

100 Min.

100 Min.

615 kcal

87
Weißwürste Rezept
Deutscher Klassiker
Weißwürste
5
(1)

60 Min.

120 Min.

222 kcal

64
Budapester Fleischsalat Rezept
Schnell und einfach
Budapester Fleischsalat
5
(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

88
Marinierte Champignon-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Marinierte Champignon-Spieße

mit buntem Pasta-Salat

5
(1)

35 Min.

35 Min.

501 kcal

86
Panierte Pilze mit Dip Rezept
Seelenwärmer
Panierte Pilze mit Dip

und Aprikosen-Salsa

5
(1)

40 Min.

40 Min.

589 kcal

97
Scamorza-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
Scamorza-Pizza
5
(1)

15 Min.

150 Min.

Pistazien-Eis Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pistazien-Eis
5
(1)

10 Min.

1440 Min.

Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art
5
(1)

5 Min.

5 Min.

85
Frühstücksbowl mit ACTIVIA griechischer Art Honig Rezept
Bauchschmeichler
Frühstücksbowl mit ACTIVIA griechischer Art Honig
5
(1)

10 Min.

10 Min.

85
Omelette mit Kräutern Rezept
Omelette mit Kräutern
5
(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75
Rinderrouladen mit Gemüsefüllung Rezept
Besonders eiweißreich
Rinderrouladen mit Gemüsefüllung
5
(1)

45 Min.

135 Min.

556 kcal

79
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
Schwedisches Knäckebrot
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

69
Spargelcremesuppe Rezept
Klassiker für Vegetarier
Spargelcremesuppe
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

79
One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln Rezept
Seelenwärmer
One Pot Mac'n'Cheese mit gerösteten Semmelbröseln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

1426 kcal

65
Kartoffelpüree mit Crème fraîche Rezept
Seelenwärmer
Kartoffelpüree mit Crème fraîche
5
(1)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

85
Rote-Bete-Püree Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Püree

mit Kartoffeln

5
(1)

15 Min.

45 Min.

241 kcal

89
Vegane Spargelsuppe Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Spargelsuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

94
Champignonsuppe vegan Rezept
Seelenwärmer
Champignonsuppe vegan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

117 kcal

92
Gänsebraten Rezept
Deutscher Klassiker
Gänsebraten
5
(1)

30 Min.

210 Min.

1429 kcal

69
Ravioli mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Ravioli mit Ziegenkäse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

448 kcal

88
Gefüllte Mangoldblätter Rezept
Feine Gemüseküche
Gefüllte Mangoldblätter

mit Pilzen

5
(1)

35 Min.

55 Min.

142 kcal

96
Schweinefleisch asiatisch Rezept
Fast Food ohne Reue
Schweinefleisch asiatisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85
Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Herzhafte Reis-Pfannkuchen mit Roter Bete, Feta und Haselnüssen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

426 kcal

Nuss-Cookies Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nuss-Cookies
5
(1)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

61
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept
Vegan abnehmen
Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip
5
(1)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Saltimbocca-Röllchen Rezept
Smart snacken
Saltimbocca-Röllchen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

67
Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree Rezept
Clean-Eating-Mittag
Reisbowl mit Kurkuma und Süßkartoffelpüree
5
(1)

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Gebackene Paprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebackene Paprika
5
(1)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

99

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.

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