Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.282 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

79

Holzapfel-Gelee Rezept

Regional & saisonal

Holzapfel-Gelee

(1)

30 Min.

30 Min.

774 kcal

71

Blaubeermarmelade Rezept

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

71

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Pekannuss-Bananenbrot Rezept

Clever naschen

Pekannuss-Bananenbrot

(1)

15 Min.

75 Min.

200 kcal

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich Rezept

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

20 Min.

Gesundes Grundrezept

(1)

30 Min.

95 Min.

613 kcal

100

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha) Rezept

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)

(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

58

Geschmorte Gurken Rezept

Geschmorte Gurken

(1)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

60

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

(1)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

87

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

79

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

(1)

15 Min.

15 Min.

211 kcal

83

Endiviensalat mit Kartoffeln Rezept

Klassiker für Vegetarier

Endiviensalat mit Kartoffeln

(1)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

100

Gado-Gado Rezept

Leichtes Mittagessen

Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

(1)

30 Min.

30 Min.

195 kcal

85

Schneller Couscoussalat Rezept

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93

Salat mit Rinderstreifen Rezept

Leichtes Mittagessen

Salat mit Rinderstreifen

(1)

35 Min.

35 Min.

374 kcal

97

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße Rezept

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße

(1)

35 Min.

275 Min.

Aprikosensorbet Rezept

Aprikosensorbet

(1)

120 Min.

120 Min.

174 kcal

54

Erdbeer-Milchshakes Rezept

Erdbeer-Milchshakes

(1)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

50

Obst-Crumble Rezept

Macht glücklich

(1)

15 Min.

50 Min.

449 kcal

63

Joghurt-Brombeer-Parfait Rezept

Joghurt-Brombeer-Parfait

(1)

15 Min.

195 Min.

245 kcal

60

Süßkartoffel-Aufstrich Rezept

Smarte Hausmannskost

Süßkartoffel-Aufstrich

(1)

20 Min.

35 Min.

978 kcal

92

Joghurteis mit Schokotropfen Rezept

Joghurteis mit Schokotropfen

(1)

30 Min.

270 Min.

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Kerniges Pistazien-Granola Rezept

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86

Osterkekse Rezept

Saisonale Küche

(1)

30 Min.

105 Min.

Champagner-Eis am Stiel Rezept

Champagner-Eis am Stiel

(1)

40 Min.

520 Min.

356 kcal

39

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Veggie-Burger mit Pilz-Patty Rezept

Klassiker für Vegetarier

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

(1)

60 Min.

60 Min.

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Steak mit grüner Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Steak mit grüner Sauce

(1)

45 Min.

45 Min.

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Panierte Avocado Rezept

Seelenwärmer

Panierte Avocado

mit Pistazien

(1)

15 Min.

15 Min.

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Warmer Holunder-Punsch Rezept

Beugt Erkältungen vor

Warmer Holunder-Punsch

(1)

15 Min.

15 Min.

79 kcal

73

Weihnachts-Stollen Rezept

Clever naschen

Weihnachts-Stollen

(1)

60 Min.

720 Min.

325 kcal

50

Weihnachtsstollen Rezept

Clever naschen

Weihnachtsstollen

(1)

45 Min.

150 Min.

247 kcal

52

Heiße Schokolade mit Rum Rezept

Heiße Schokolade mit Rum

(1)

20 Min.

20 Min.

443 kcal

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Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade Rezept

Smarter Klassiker

Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade

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30 Min.

55 Min.

267 kcal

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Schicht-Smoothie mit Heidelbeere Rezept

Smart snacken

Schicht-Smoothie mit Heidelbeere

(1)

10 Min.

10 Min.

Quittensirup Rezept

Für Glücksgefühle

(1)

20 Min.

80 Min.

987 kcal

67

Eingemachte Mirabellen Rezept

Eingemachte Mirabellen

(1)

20 Min.

50 Min.

136 kcal

71

Hefeteig-Osterhasen Rezept

Saisonale Küche

Hefeteig-Osterhasen

(1)

80 Min.

80 Min.

112 kcal

65

Haselnusslikör Rezept

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

(1)

20 Min.

80 Min.

84 kcal

58

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao Rezept

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao

(1)

10 Min.

10 Min.

448 kcal

47

Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

61

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

(1)

5 Min.

5 Min.

115 kcal

67

Hefezopf mit Rosinen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hefezopf mit Rosinen

(1)

20 Min.

140 Min.

4040 kcal

51

Vegane Mandelhörnchen Rezept

Clever naschen

Vegane Mandelhörnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

160 kcal

79

Crab Cakes Rezept

Gut für die Haut

(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung Rezept

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

93

Walnuss-Feigen-Brot Rezept

Smart frühstücken

Walnuss-Feigen-Brot

(1)

50 Min.

500 Min.

3999 kcal

76

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

35 Min.

660 kcal

62

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.