Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Weckknödel in Schale - Deutsche Rezepte

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Rosmarinsalz und Salbeiöl Rezept

Clean-Eating-Rezept

Rosmarinsalz und Salbeiöl

10 Min.

10080 Min.

80 kcal

Eingelegter Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

20 Min.

20 Min.

558 kcal

Gratiniertes Rindersteak Rezept

Gratiniertes Rindersteak

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs Rezept

Gemischter Spargel mit Lachs

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Eingelegter Sellerie Rezept

Eingelegter Sellerie

30 Min.

30 Min.

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept

Smarter Klassiker

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen

50 Min.

80 Min.

796 kcal

Cranberry-Drink Rezept

Gut für's Herz

Cranberry-Drink

5 Min.

35 Min.

90 kcal

Griechische Kartoffelscheiben Rezept

Griechische Kartoffelscheiben

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Kaffee-Flan Rezept

30 Min.

190 Min.

404 kcal

Ananaskuchen mit Kokos Rezept

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

40 Min.

90 Min.

447 kcal

Schoko-Tassenkuchen mit Birne Rezept

Klassiker mal anders

Schoko-Tassenkuchen mit Birne

35 Min.

60 Min.

495 kcal

Topfenpalatschinken Rezept

Gute-Laune-Rezept

Topfenpalatschinken

40 Min.

95 Min.

359 kcal

Erdbeer-Mango-Bowle Rezept

Erdbeer-Mango-Bowle

20 Min.

20 Min.

175 kcal

Glutenfreier Aprikosenkuchen Rezept

Glutenfreier Aprikosenkuchen

50 Min.

100 Min.

6694 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

175 Min.

Hähnchen-Paella mit Garnelen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Paella mit Garnelen

30 Min.

50 Min.

714 kcal

Burger mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Erdbeertorte mit Minze Rezept

Erdbeertorte mit Minze

40 Min.

80 Min.

6080 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Erdbeer-Schoko-Tiramisu Rezept

Erdbeer-Schoko-Tiramisu

40 Min.

220 Min.

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons Rezept

Saisonale Küche

Muskatkürbissuppe mit Kernen und Croutons

25 Min.

25 Min.

299 kcal

Antipasti-Sandwich Rezept

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

10 Min.

10 Min.

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Klare Tomatenconsommé Rezept

Gesundes Grundrezept

Klare Tomatenconsommé

20 Min.

80 Min.

41 kcal

Hackbällchen indische Art Rezept

Hackbällchen indische Art

60 Min.

60 Min.

Kartoffeln mit Salat Rezept

Kartoffeln mit Salat

40 Min.

40 Min.

Aprikosentarte im Filoteig Rezept

Gute-Laune-Rezept

Aprikosentarte im Filoteig

30 Min.

80 Min.

267 kcal

Grießpudding mit Beerensauce Rezept

Grießpudding mit Beerensauce

40 Min.

110 Min.

291 kcal

Spinat-Apfel-Smoothie Rezept

Spinat-Apfel-Smoothie

15 Min.

15 Min.

90 kcal

Hähnchen-Gemüsesuppe Rezept

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Dicke Bohnensuppe Rezept

Dicke Bohnensuppe

15 Min.

15 Min.

97 kcal

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

35 Min.

35 Min.

174 kcal

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

105 Min.

105 Min.

902 kcal

Kokos-Apfelkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Kokos-Apfelkuchen

30 Min.

75 Min.

277 kcal

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln Rezept

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

322 kcal

Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir Rezept

Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir

255 Min.

255 Min.

557 kcal

Gemüsesuppe mit Brätklößchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe mit Brätklößchen

45 Min.

45 Min.

630 kcal

Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept

Omelett mit Pilzen und Gemüse

40 Min.

40 Min.

915 kcal

Lebkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

Lebkuchen vom Blech mit Zuckerguss Rezept

Lebkuchen vom Blech mit Zuckerguss

40 Min.

65 Min.

Stollen Bites Rezept

50 Min.

150 Min.

74 kcal

Gewürzspekulatius Rezept

Gewürzspekulatius

45 Min.

120 Min.

65 kcal

Kürbis-Kichererbsensalat Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

30 Min.

30 Min.

358 kcal

Heringsauflauf mit Käse und Ei Rezept

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Erdbeer-Tiramisu mit Butterkeksen Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Butterkeksen

30 Min.

150 Min.

647 kcal

Pasta all Arrabiata Rezept

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

30 Min.

30 Min.

662 kcal

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree Rezept

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree

75 Min.

125 Min.

1087 kcal

Erdbeer-Blätterteig-Tarte Rezept

Erdbeer-Blätterteig-Tarte

30 Min.

65 Min.

196 kcal

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.