Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Cremige Karottensuppe mit Croutons Rezept

Cremige Karottensuppe mit Croutons

(1)

20 Min.

45 Min.

373 kcal

81

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft Rezept

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

(1)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

76

Gratinierter Weißkohl Rezept

Gratinierter Weißkohl

(1)

90 Min.

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281 kcal

79

Zitronen-Möhren-Suppe Rezept

Zitronen-Möhren-Suppe

(1)

25 Min.

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184 kcal

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Ingwer-Zitronen-Kekse Rezept

Clever naschen

Ingwer-Zitronen-Kekse

(1)

10 Min.

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92 kcal

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Gemüseterrine ohne Gelatine Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

90

Amerikanische Maissuppe Rezept

Amerikanische Maissuppe

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

84

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art Rezept

Weiße Bohnensuppe nach Omas Art

(1)

45 Min.

45 Min.

301 kcal

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Biergulasch Rezept

(1)

30 Min.

60 Min.

457 kcal

72

Italienischer Gemüseeintopf Rezept

Italienischer Gemüseeintopf

(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100

Für die ganze Familie

(1)

40 Min.

310 Min.

776 kcal

68

Spaghetti-Zucchini-Auflauf Rezept

Spaghetti-Zucchini-Auflauf

(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

90

Großmutters Brotauflauf Rezept

Großmutters Brotauflauf

(1)

50 Min.

50 Min.

535 kcal

45

Gemüse-Nudel-Gratin Rezept

Gemüse-Nudel-Gratin

(1)

40 Min.

85 Min.

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka) Rezept

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

60 Min.

Beeren-Crumble mit Haferflocken Rezept

Beeren-Crumble mit Haferflocken

(1)

20 Min.

50 Min.

665 kcal

51

Sizilianischer Fenchel-Auflauf Rezept

Sizilianischer Fenchel-Auflauf

(1)

25 Min.

65 Min.

Omas Brotpudding Rezept

Omas Brotpudding

(1)

30 Min.

75 Min.

539 kcal

45

Eintopf mit Nudeln Rezept

Smarte Hausmannskost

Eintopf mit Nudeln

(1)

15 Min.

55 Min.

Fischeintopf Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

97

Gesundes Grundrezept

(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42

Heidelbeer-Crumble Rezept

Heidelbeer-Crumble

(1)

60 Min.

60 Min.

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Mini-Tartes herzhaft Rezept

Seelenwärmer

Mini-Tartes herzhaft

(1)

20 Min.

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714 kcal

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Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen Rezept

Aprikosenkuchen mit frischen Aprikosen

(1)

40 Min.

85 Min.

620 kcal

65

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

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902 kcal

86

Milchreisauflauf mit Erdbeeren Rezept

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2604 kcal

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Hühnerfrikassee überbacken Rezept

Hühnerfrikassee überbacken

(1)

50 Min.

50 Min.

787 kcal

81

Belegte Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

(1)

10 Min.

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377 kcal

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Erdbeer-Sahne-Torte Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Sahne-Torte

(1)

50 Min.

80 Min.

174 kcal

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Traubentorte Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Traubentorte Grundrezept

(1)

360 Min.

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557 kcal

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Überbackenes Hawaii-Schnitzel Rezept

Smarter Klassiker

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

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10 Min.

20 Min.

502 kcal

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Gebratenes Schweinefilet Rezept

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

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Vegane Florentiner Rezept

Vegane Florentiner

(1)

45 Min.

57 Min.

126 kcal

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Vegane Spekulatius Rezept

Vegane Spekulatius

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45 Min.

120 Min.

87 kcal

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Vegane Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

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125 Min.

65 kcal

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Schokoküchlein Rezept

Macht glücklich

Schokoküchlein

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386 kcal

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Eingelegter Käse Rezept

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

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558 kcal

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Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

(1)

50 Min.

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495 kcal

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Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

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15 Min.

35 Min.

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Feta-Päckchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

mit Apfel-Rotkohl-Salat

(1)

35 Min.

35 Min.

377 kcal

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Halloumi-Spieße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Halloumi-Spieße

mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(1)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

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Gebackene Blumenkohlsteaks Rezept

Backen mit Superfood

Gebackene Blumenkohlsteaks

(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

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Eiskaffee Rezept

Clever naschen

(1)

10 Min.

70 Min.

339 kcal

33

Kaffee mit Schlagsahne und Likör Rezept

Kaffee mit Schlagsahne und Likör

(1)

5 Min.

5 Min.

232 kcal

35

Himbeerparfait mit Vanille Rezept

Himbeerparfait mit Vanille

(1)

30 Min.

270 Min.

2196 kcal

71

Schwarzwälder Erdbeertorte Rezept

Schwarzwälder Erdbeertorte

(1)

35 Min.

135 Min.

296 kcal

57

Erdbeertörtchen Rezept

Clever naschen

Erdbeertörtchen

(1)

80 Min.

80 Min.

284 kcal

61

Kleine Erdbeertorte Rezept

Kleine Erdbeertorte

(1)

60 Min.

330 Min.

395 kcal

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Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.