Fun Food Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mutter und Kind

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151 Fun Food Rezepte von EAT SMARTER

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Schoko-Cake-Pops Rezept

Gute-Laune-Rezept

Schoko-Cake-Pops

(1)

45 Min.

145 Min.

104 kcal

65

Kokos-Cupcakes Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

40 Min.

60 Min.

288 kcal

63

Mürbteighasen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

(1)

30 Min.

90 Min.

58 kcal

71

Zitronen-Spritzgebäck Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zitronen-Spritzgebäck

(1)

35 Min.

35 Min.

3106 kcal

58

Spinnennetzkuchen zu Halloween Rezept

Saisonale Küche

Spinnennetzkuchen zu Halloween

(1)

45 Min.

285 Min.

343 kcal

50

Melonen-Schinken-Spieße Rezept

Leichtes Fingerfood

Melonen-Schinken-Spieße

(1)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

89

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Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte Rezept

Vegetarisch für Genießer

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte

(1)

10 Min.

35 Min.

Lustige Gemüserohkost Rezept

Lustige Gemüserohkost

(1)

90 Min.

90 Min.

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip Rezept

Smart snacken

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

(13)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

93

Mediterranes Brot Rezept

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

(12)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

79

Brokkoli Nuggets Rezept

Leichtes Abendessen

Brokkoli Nuggets

(11)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

86

Halloween-Brownies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Brownies

(9)

30 Min.

100 Min.

228 kcal

68

Frischkäsetorte "Osterwiese" Rezept

Ohne Backen

Frischkäsetorte "Osterwiese"

mit Mango

(7)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

58

Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

79

Poffertjes Rezept

Gesundes Grundrezept

(12)

20 Min.

80 Min.

385 kcal

61

Halloween-Kekse mit Geistern Rezept

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Kekse mit Geistern

(6)

30 Min.

70 Min.

64 kcal

79

Halloween-Schokopudding Rezept

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Schokopudding

(5)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

64

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98

Tofu-Sticks mit Limettendip Rezept

Smart snacken

Tofu-Sticks mit Limettendip

(4)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

80

Pizza mit Räucherlachs Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Pizza mit Räucherlachs

und Frischkäse

(9)

30 Min.

50 Min.

773 kcal

79

Grüne Pizza Rezept

Clean-Eating-Rezept

mit Petersilienöl

(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

92

Buletten-Spinnen zu Halloween Rezept

Smart snacken

Buletten-Spinnen zu Halloween

(3)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

84

Halloween-Plätzchen Rezept

Halloween-Plätzchen

(3)

75 Min.

135 Min.

101 kcal

42

Kürbiskekse für Halloween Rezept

Kürbiskekse für Halloween

(3)

30 Min.

70 Min.

264 kcal

48

Spinnen-Muffins für Halloween Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Spinnen-Muffins für Halloween

(5)

60 Min.

780 Min.

226 kcal

64

Halloween-Muffins Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Muffins

(4)

50 Min.

75 Min.

304 kcal

68

Hexenfinger zu Halloween Rezept

Hexenfinger zu Halloween

(2)

45 Min.

177 Min.

98 kcal

54

Hackfleischfinger zu Halloween Rezept

Hackfleischfinger zu Halloween

(2)

50 Min.

50 Min.

827 kcal

65

Gespenster-Kekse zu Halloween Rezept

Gespenster-Kekse zu Halloween

(2)

40 Min.

55 Min.

54 kcal

29

Pink Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

(5)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100

Sellerie-Apfel-Pizza Rezept

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87

Pizzaschnecken Rezept

Kochen für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

74

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Reispapier-Gespenster mit Hackfleischfüllung

(3)

50 Min.

50 Min.

57 kcal

85

Gruselige Kürbissuppe zu Halloween Rezept

Gruselige Kürbissuppe zu Halloween

(3)

60 Min.

60 Min.

BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept

Klassiker mal anders

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(4)

40 Min.

65 Min.

Kandierte Erdbeeren Rezept

5-Zutaten-Küche

Kandierte Erdbeeren

(4)

15 Min.

15 Min.

288 kcal

67

Schinken-Nudel-Torte Rezept

Klassiker mal anders

Schinken-Nudel-Torte

mit Gorgonzola und Bröselkruste

(11)

50 Min.

100 Min.

483 kcal

76

Joghurt mit Mandarinen Rezept

Naschen ohne Reue

Joghurt mit Mandarinen

(2)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

76

Lustige Monster Muffins Rezept

Lustige Monster Muffins

(1)

45 Min.

70 Min.

Gebäck zu Silvester Rezept

Backen mit Vollkorn

Gebäck zu Silvester

(1)

150 Min.

150 Min.

77 kcal

76

Dominostein-Adventskalender Rezept

Dominostein-Adventskalender

(0)

60 Min.

810 Min.

Kaugummi-Lastwagen zum Kindergeburtstag Rezept

Kaugummi-Lastwagen zum Kindergeburtstag

(0)

30 Min.

80 Min.

Igel-Kuchen Rezept

(0)

40 Min.

75 Min.

3097 kcal

60

Schokoladen-Igel Rezept

Schokoladen-Igel

(0)

40 Min.

65 Min.

Lustige Osterkekse Rezept

Lustige Osterkekse

(0)

30 Min.

72 Min.

Schneemann-Kuchen Rezept

Schneemann-Kuchen

(0)

330 Min.

1050 Min.

Klassischer Burger Rezept

Klassischer Burger

(0)

20 Min.

20 Min.

Tomaten-Tulpen Rezept

Einfach köstlich, diese Tulpen!

(0)

30 Min.

30 Min.

56 kcal

98

Gerade, wenn Sie zusammen mit Kindern kochen möchten, sind die Fun-Food-Rezepte von EAT SMARTER einfach perfekt: Denn bei der Zubereitung können schon die Kleinsten mithelfen.

Ausgewogene Fun-Food-Ideen

Cremiger Einhorn-Aufstrich zum Frühstück, ein gruseliges und saftiges Sandwich für zwischendurch, tierische Käseigel mit Möhrenstiften oder witzige Pizza-Gesichter mit viel Gemüse zum Mittag und als Abendessen ein lustig belegtes Vollkornbrot – mit den Fun-Food-Rezepten von EAT SMARTER können Sie Kindern auf spielerische Art eine ausgewogene Ernährung näherbringen.

Fun Food: die besten Backrezepte

Smarte Butterkekse in Ankerform, knusprige Dinkel-Schäfchen, gruselige Halloween-Kekse mit Geistern oder eine köstliche Schildkröten-Torte – wer gerne mit Kindern backt, sollte sich unsere Fun-Food-Rezepte mit entgehen lassen. Viel Spaß beim Nachmachen!