Kalte Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

255 kcal

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch

Klassischer Linseneintopf

20 Min.

140 Min.

228 kcal

Besonders eiweißreich

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

20 Min.

50 Min.

513 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

150 Min.

360 kcal

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

Gesunder Feierabend

40 Min.

220 kcal

Protein-Power am Abend

Krautroulade

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Gazpacho mit Croûtons

Kartoffelpuffer – smarter

140 Min.

267 kcal

Deutscher Klassiker

mit Apfelmus

(11)

45 Min.

436 kcal

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

(21)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohlpäckchen mit Maronen

(6)

35 Min.

60 Min.

494 kcal

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

(4)

25 Min.

261 kcal

Eingelegte Rote Bete – smarter

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Figurbewusst genießen

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

(6)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Zwiebeln, Knoblauch und Kümmel

Salat von gebratenem Fenchel

45 Min.

4440 Min.

93 kcal

Saisonale Küche

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

(5)

25 Min.

181 kcal

Regional & saisonal

Winterlicher Feldsalat

mit gehobeltem Ziegenkäse

(11)

30 Min.

227 kcal

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

30 Min.

120 Min.

706 kcal

Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Gazpacho mit Shrimps

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf aus England

40 Min.

243 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

90 Min.

666 kcal

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

30 Min.

571 kcal

Für die ganze Familie

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Krauteintopf mit Kalb nach italienischer Art

35 Min.

90 Min.

380 kcal

Marinierter Romanesco auf Feldsalat

mit Steinpilzen

45 Min.

125 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

Erfrischender Vitamin-Kick

180 Min.

219 kcal

Mini-Gazpacho

40 Min.

123 kcal

Kalte Melonensuppe

150 Min.

58 kcal

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

Vegetarisch für Genießer

(10)

25 Min.

515 kcal

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree

35 Min.

671 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

40 Min.

230 kcal

Für die ganze Familie

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

95 Min.

656 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

481 kcal

Leichtes Abendessen

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Vegetarische Kohl-Lasagne

20 Min.

519 kcal

Vegetarisch für Genießer

120 Min.

750 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Kastaniencremesuppe

Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

15 Min.

55 Min.

387 kcal

Clean-Eating-Rezept

Fischsuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

170 Min.

181 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf