Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Zucchini mit Pute

15 Min.

317 kcal

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Birnen-Dattel-Müsli

Vollkornbrot mit Avocadoscheiben

15 Min.

10 Min.

Gute-Laune-Rezept

Karamell-Kaffee

Rote Paprika mit Schafskäse

15 Min.

75 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Mango-Passionsfrucht-Lassi

30 Min.

669 kcal

Erfrischend und leicht

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

10 Min.

403 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Hähnchen-Toast

25 Min.

104 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

30 Min.

483 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit Avocado

20 Min.

684 kcal

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

372 kcal

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Beeren-Shake

Bunter Salat mit Schafskäse

10 Min.

354 kcal

Protein-Kick zum Mittag

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Schneller Couscoussalat

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

10 Min.

132 kcal

20 Min.

481 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

American Dressing

mit Joghurt

Pasta mit Sahne-Bolognese

10 Min.

77 kcal

Verschiedene Kräuterbutter

30 Min.

50 Min.

946 kcal

Kartoffelauflauf mit Zucchini

15 Min.

3728 kcal

Klassiker für Vegetarier

25 Min.

65 Min.

397 kcal

Dip mit Pilzen

10 Min.

75 kcal

Clever naschen

Quark mit Erdbeeren

20 Min.

189 kcal

Leichtes Mittagessen

Klare Suppe mit Gemüse

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

210 kcal

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

5 Min.

10 Min.

184 kcal

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

30 Min.

210 Min.

339 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Gut für die Haut

(19)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

(14)

30 Min.

414 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

(12)

25 Min.

548 kcal

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

309 kcal

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

10 Min.

148 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rührei

mit Sojasprossen

20 Min.

200 kcal

Saisonale Küche

Pilzsauce mit Kräutern

20 Min.

25 Min.

259 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

10 Min.

187 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

379 kcal

Pilzpfanne à la Crème

mit Schnittlauch und Salbei

(19)

20 Min.

236 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

(9)

5 Min.

184 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal