Chiliflocken Rezepte von EAT SMARTER

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat

(17)

30 Min.

616 kcal

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

257 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

265 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

(7)

30 Min.

283 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Eier auf Tomaten-Artischocken-Gemüse

(7)

15 Min.

45 Min.

254 kcal

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(19)

35 Min.

589 kcal

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

(18)

20 Min.

322 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

789 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

English Breakfast mit Sojawürstchen

(12)

35 Min.

351 kcal

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten

(12)

40 Min.

306 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

30 Min.

646 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

Kürbis-Pasta mit Brokkoli und Salbei

40 Min.

35 kcal

Seelenwärmer

Gurkenröllchen auf Blumenkohlsalat

45 Min.

528 kcal

Figurbewusst genießen

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

35 Min.

246 kcal

Schnell und einfach

(23)

25 Min.

542 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

(11)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Ideal nach dem Sport

Reis mit mariniertem Tofu

(20)

30 Min.

351 kcal

Vegan abnehmen

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

(10)

30 Min.

486 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

Reis-Shakshuka mit Oliven

25 Min.

276 kcal

Clean-Eating-Rezept

45 Min.

60 Min.

367 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

15 Min.

545 kcal

Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

50 Min.

422 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Fruchtiger Quinoasalat mit Blaubeeren und Paprika

45 Min.

860 kcal

Clean Eating fürs Büro

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

25 Min.

385 kcal

Saisonale Küche

Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Veganer Sattmacher

(18)

25 Min.

419 kcal

Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie

(9)

40 Min.

461 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(13)

25 Min.

493 kcal

Veganer Sattmacher

Cremige Kürbis-Pasta

(21)

60 Min.

499 kcal

Low Carb Dinner

Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse

(20)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Vegan für Genießer

Grünes Gemüse-Curry

(16)

25 Min.

464 kcal

Regional & saisonal

Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch

(4)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

Figurbewusst genießen

Kräuterspaghetti auf Salat

(4)

30 Min.

537 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Mangold-Falafel

auf Süßkartoffelstampf

(4)

55 Min.

862 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(15)

30 Min.

885 kcal

Clean Eating für Gäste

Gemüse-Quinoa-Bowl mit Erdnuss-Dip

(18)

35 Min.

339 kcal

100

Seelenwärmer

Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat

(14)

20 Min.

344 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

(13)

10 Min.

129 kcal

Winter-Risotto

mit Steckrübe

60 Min.

318 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Tacos

Endiviensalat mit Avocado

45 Min.

530 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

20 Min.

135 kcal

Clean Eating für Gäste

35 Min.

836 kcal

Fisch-Curry mit Mango

40 Min.

417 kcal

Quinoa-Risotto mit Lachs und Garnelen

Butter Chicken mit Naan-Brot

35 Min.

65 Min.

656 kcal

Besonders eiweißreich