Chiliflocken Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

318 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Tacos

Endiviensalat mit Avocado

45 Min.

530 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

20 Min.

135 kcal

Clean Eating für Gäste

35 Min.

836 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Quinoa-Risotto mit Lachs und Garnelen

40 Min.

417 kcal

Klassiker mal anders

Butter Chicken mit Naan-Brot

35 Min.

65 Min.

656 kcal

Besonders eiweißreich

Couscous mit Sommergemüse

30 Min.

420 Min.

1093 kcal

Leichtes Mittagessen

(17)

15 Min.

349 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

81 kcal

5-Zutaten-Küche

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

(25)

35 Min.

367 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Pasta mit Garnelen

(20)

25 Min.

738 kcal

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

236 kcal

Regionale Küche

Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer

30 Min.

287 kcal

100

Saisonale Küche

(4)

20 Min.

50 Min.

200 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt

(4)

30 Min.

353 kcal

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

30 Min.

479 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit Garnelen

50 Min.

544 kcal

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

Putenhackbällchen mit Käse auf Polenta

30 Min.

60 Min.

350 kcal

Für die ganze Familie

(13)

50 Min.

60 Min.

646 kcal

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

(7)

25 Min.

208 kcal

Smarte Resteküche

Pulled Chicken in Salat-Tacos

(8)

20 Min.

198 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Schlank und vegan

Möhren-Tagliatelle mit Avocado-Pesto

(12)

30 Min.

237 kcal

Saisonale Küche

Lammkoteletts mit Rhabarber-Chutney

Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

55 Min.

605 kcal

Veganer Sattmacher

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

35 Min.

629 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Tortillas mit Lachs und Gurkenstreifen

60 Min.

696 kcal

Enthält viele gute Fette

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

30 Min.

438 kcal

5-Zutaten-Küche

(9)

25 Min.

434 kcal

Schnell und einfach

Butterbrett

(8)

10 Min.

565 kcal

Gegrillter Lachs mit Kartoffeln und Tomatensalat

(1)

25 Min.

65 Min.

651 kcal

Pasta mit Shrimps und Spargel

(1)

15 Min.

35 Min.

762 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen

30 Min.

40 Min.

209 kcal

(1)

15 Min.

21 Min.

227 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudelsalat mit mediterranem Gemüse, Granatapfelkernen und Walnüssen

von schmecktwohl.de

Salat mit Shrimps, dazu Thousand-Isalnd-Dressing

45 Min.

458 kcal

Makrele mit Salat aus schwarzen Bohnen

40 Min.

573 kcal

Krebssalat im Salatmantel

30 Min.

55 Min.

440 kcal

25 Min.

252 kcal

100

Gemüsepfanne mit Reis

Rindermedaillons mit Gemüse

35 Min.

85 Min.

449 kcal

35 Min.

70 Min.

Ziegenkäse in Öl

30 Min.

1596 kcal

Tomate-Mozzarella

15 Min.

355 kcal

Melonenkaltschale

Burger mit Schweinefleisch, Zwiebeln und Avocado

25 Min.

122 kcal

Salatteller mit Spargel, Lachs und Toast

35 Min.

50 Min.

992 kcal