Chiliflocken Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

60 Min.

424 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Spaghetti

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

45 Min.

580 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

436 kcal

Kichererbsensuppe vegan

30 Min.

560 Min.

331 kcal

100

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

Süßkartoffel-Möhren-Puffer

20 Min.

358 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

416 kcal

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen

35 Min.

50 Min.

501 kcal

Veganer Sattmacher

Reissalat zum Mitnehmen

Paprika mit Ananasreis gefüllt

40 Min.

465 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

35 Min.

95 Min.

621 kcal

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

30 Min.

486 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

534 kcal

Feine Gemüseküche

Freekeh-Salat

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

20 Min.

145 Min.

429 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

619 kcal

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

45 Min.

374 kcal

Eiweißreich und vegan

Hähnchenspiesse mit Gemüse-Pasta-Salat

50 Min.

846 kcal

Schollen-Wirsing-Röllchen

20 Min.

58 Min.

451 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse

35 Min.

50 Min.

208 kcal

Vegetarisch abnehmen

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

25 Min.

780 Min.

443 kcal

Entzündungslindernd

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Spaghetti Napoli

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Zitronensuppe mit Reis

Aprikosenspieße mit Rosmarin

25 Min.

35 Min.

254 kcal

Clever naschen

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

15 Min.

155 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

95 Min.

318 kcal

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

45 Min.

363 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

Winterlicher Chicoréesalat mit Burrata

50 Min.

559 kcal

Saisonale Küche

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

35 Min.

45 Min.

751 kcal

Clean-Eating-Rezept

20 Min.

45 Min.

562 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip

30 Min.

517 kcal

Vegan für Genießer

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

35 Min.

456 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

372 kcal

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Besonders eiweißreich

Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme

35 Min.

451 kcal

Entzündungslindernd

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

80 Min.

383 kcal

Gute-Laune-Rezept

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

Vegan für Genießer

Grünkern-Bowl

Gemüse mit Kichererbsen und Bulgur

25 Min.

471 kcal

100

Veganer Sattmacher

40 Min.

450 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

Klare Suppe mit Champignons

25 Min.

236 kcal

Schlank und vegan

30 Min.

250 kcal

100

Starkoch-Rezept

Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

40 Min.

421 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

Avocado-Shrimp-Sommerrollen

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Leichtes Fingerfood

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix

20 Min.

346 kcal

Matambre à la Tom Heinzle mit Kalifornischen Rosinen

20 Min.

40 Min.

352 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

Orientalischer Veggie-Fischburger

Tacoschale mit Gemüsesalat

40 Min.

630 kcal

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado

30 Min.

90 Min.

222 kcal

Weißer Spargel en papillote mit Scampi

35 Min.

65 Min.

869 kcal

25 Min.

55 Min.

Spinat-Quiche