Chinakohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mangold

194 Chinakohl Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Marinierter Chinakohl

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25 Min.

78 kcal

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

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60 Min.

Kimchisuppe auf koreanische Art

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30 Min.

7230 Min.

84 kcal

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Brötchen mit Räucherlachs

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20 Min.

346 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

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45 Min.

379 kcal

Frühlingsrollen wickeln

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60 Min.

Rote Bete-Kohlsalat

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50 Min.

362 kcal

Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch

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40 Min.

298 kcal

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

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35 Min.

Curry-Kokos-Fondue

(0)

20 Min.

1129 kcal

Pochierter Kabeljau

in pikanter Sauce mit Chinakohl

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20 Min.

40 Min.

275 kcal

Reisnudel-Gemüsesuppe

(0)

10 Min.

Hähnchenschnitzel mit Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

670 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

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20 Min.

299 kcal

Gemüsestrudel im Asia-Style

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100 Min.

373 kcal

Chinesisches Fondue mit Dips

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60 Min.

240 Min.

Gemüsecurry mit Kokosmilch

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25 Min.

35 Min.

407 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

516 kcal

Wiener Würstchen mit Kartoffel- und Gurkenscheiben

(0)

15 Min.

367 kcal

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

246 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

393 kcal

Veganes Fondue mit Gemüse und

(0)

40 Min.

70 Min.

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

(3)

35 Min.

441 kcal

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

409 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Besonders eiweißreich

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

(2)

30 Min.

365 kcal

Chinakohlsalat mit Sellerie, Obst und Croutons

(1)

25 Min.

286 kcal

Röllchen aus Reispapier

(1)

40 Min.

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

(1)

15 Min.

20 Min.

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

165 kcal

Suppe mit Wan-Tan

(1)

45 Min.

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Kimchisuppe

(1)

30 Min.

7230 Min.

Brot-Sandwich mit Pute und Gurke

(1)

10 Min.

767 kcal

Tofu mit süß-saurem Gemüse

(1)

30 Min.

75 Min.

Chinakohlsalat

(1)

25 Min.

200 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

Chinakohl-Apfel-Salat mit Camembert

(3)

20 Min.

533 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatische Hähnchenspieße

mit Chinakohl

(2)

45 Min.

90 Min.

466 kcal

Klassiker mal anders

Lasagne mit Lamm und Chinakohl

(2)

45 Min.

105 Min.

880 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs in Rahmgemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(5)

25 Min.

604 kcal

Scharfer Kohlsalat mit Hackfleisch

(2)

40 Min.

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

92 kcal

Unsere Chinakohl-Rezepte sind sehr lecker und äußerst gesund. Wenn Sie eine ausgewogene Ernährung anstreben, ist Chinakohl ein wichtiger Bestandteil. Er ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen, wie Folsäure. Mit unseren Rezepten essen auch Ihre Kinder das gesunde Gemüse gern. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Chinakohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob Roastbeef-Röllchen mit Chinakohl oder Hähnchen im Tortillamantel. Wir haben für Sie kreative Chinakohl-Rezepte zusammengetragen. Lassen Sie es sich schmecken! Unsere Chinakohl-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Chinakohl-Rezepte.

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