Chinakohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mangold

195 Chinakohl Rezepte von EAT SMARTER

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Nudeltaschen nach chinesischer Art

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45 Min.

75 Min.

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

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45 Min.

315 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

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40 Min.

100 Min.

596 kcal

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

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30 Min.

50 Min.

269 kcal

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

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30 Min.

566 kcal

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

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25 Min.

45 Min.

270 kcal

Geflügel mit Hackfleischfüllung und Salat

(0)

45 Min.

115 Min.

596 kcal

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

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15 Min.

38 Min.

277 kcal

Salat aus Eiernudeln mit Geflügelfleisch und Gemüse

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45 Min.

285 kcal

Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt

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45 Min.

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl

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60 Min.

486 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

289 kcal

Chinakohlsalat

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25 Min.

200 kcal

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

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25 Min.

559 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

295 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

367 kcal

Reis mti Chinakohl

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45 Min.

549 kcal

Putencurry

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20 Min.

Fritierte Wan Tans

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50 Min.

2400 kcal

Chinakohlsalat mit Früchten

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25 Min.

235 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

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35 Min.

274 kcal

Nasi Goreng

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40 Min.

586 kcal

Reisrolle mit Gemüse und Ingwer

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40 Min.

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

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40 Min.

Wokgemüse mit Garnelen

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25 Min.

358 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

(0)

20 Min.

342 kcal

Kohlroulade mit Hummerfüllung

(0)

45 Min.

281 kcal

Kim Chi

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45 Min.

85 kcal

Wokgemüse

(0)

30 Min.

247 kcal

Thunfisch mit fruchtigem Gurkensalat

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20 Min.

592 kcal

Fruchtige Chinakohlpfanne

(0)

40 Min.

329 kcal

Marokkanische Briouates mit Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

97 kcal

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

(6)

50 Min.

680 kcal

100

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

(4)

50 Min.

251 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Bauchschmeichler

Kimchi mit Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

280 Min.

29 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

(2)

40 Min.

470 kcal

Besonders eiweißreich

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

(2)

30 Min.

365 kcal

Bauchschmeichler

Kimchi

(2)

35 Min.

55 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

(2)

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Kalorienarm überbacken

Gratinierter Chinakohl

(10)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

(15)

30 Min.

601 kcal

Vegan abnehmen

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu

(12)

35 Min.

475 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

(4)

10 Min.

30 Min.

229 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Chinakohl

(3)

10 Min.

25 Min.

242 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

(10)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(6)

30 Min.

287 kcal

100

Unsere Chinakohl-Rezepte sind sehr lecker und äußerst gesund. Wenn Sie eine ausgewogene Ernährung anstreben, ist Chinakohl ein wichtiger Bestandteil. Er ist reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen, wie Folsäure. Mit unseren Rezepten essen auch Ihre Kinder das gesunde Gemüse gern. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Chinakohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob Roastbeef-Röllchen mit Chinakohl oder Hähnchen im Tortillamantel. Wir haben für Sie kreative Chinakohl-Rezepte zusammengetragen. Lassen Sie es sich schmecken! Unsere Chinakohl-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Chinakohl-Rezepte.

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