Dinkel-Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

303 kcal

Hefeschnecken mit Pflaumen und Pekannüssen

40 Min.

190 Min.

286 kcal

Dinkelvollkorn-Hefezopf

(13)

30 Min.

135 Min.

133 kcal

Smarter Klassiker

Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

(19)

30 Min.

326 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot

(34)

15 Min.

75 Min.

212 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Kartoffeltaler

(21)

45 Min.

85 Min.

365 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten-Brotstangen

mit Thymian

(9)

25 Min.

90 Min.

106 kcal

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100

Gesunder Feierabend

Tomatenbrot

nach Ciabatta-Art

Fischfrikadellen – smarter

40 Min.

980 Min.

139 kcal

100

Smarter Klassiker

mit Kartoffelsalat

Pressknödel auf Krautsalat

70 Min.

426 kcal

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Focaccia mit Zucchini

70 Min.

451 kcal

Gesundes Grundrezept

Gefüllte Süßkartoffel-Schnitzel mit Rosenkohl

30 Min.

180 Min.

448 kcal

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

851 kcal

Naschen ohne Reue

Brownies

30 Min.

60 Min.

300 kcal

Verdauungsfördernd

Pastinaken-Apfel-Suppe

30 Min.

376 kcal

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Müslibrötchen

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

740 Min.

254 kcal

Dinkelpizza mit Antipasti

und Ricotta

35 Min.

75 Min.

568 kcal

Vegane Nussecken

Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis

30 Min.

120 Min.

216 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pasta mit sahniger Spinatsoße

45 Min.

584 kcal

Klassiker für Vegetarier

Süßes Walnussbrot mit Birne

25 Min.

40 Min.

689 kcal

Backen nach Clean Eating

40 Min.

175 Min.

263 kcal

Schokokuchen mit Aprikosen

80 Min.

170 kcal

Saisonale Küche

Kürbistarte

50 Min.

150 Min.

159 kcal

Kleine Käsekuchen

Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln)

30 Min.

70 Min.

201 kcal

30 Min.

150 Min.

199 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Gratin

60 Min.

484 kcal

Apfelschneckenkuchen mit Vanillesauce

75 Min.

150 Min.

223 kcal

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

40 Min.

317 kcal

Tartelettes mit Rhabarber

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

50 Min.

90 Min.

287 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Zimtplätzchen mit Zuckerguss

15 Min.

40 Min.

345 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

140 Min.

55 kcal

Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel

Lachsauflauf mit Sauce Mornay und Sellerie

35 Min.

80 Min.

293 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

55 Min.

741 kcal

Schoko-Bananenbrot

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

40 Min.

90 Min.

270 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

319 kcal

Rhabarber-Quarkkuchen

50 Min.

110 Min.

285 kcal

Saisonale Küche

Bärlauchfladen vom Blech

mit Möhren und saurer Sahne

30 Min.

75 Min.

672 kcal

Erdbeerkäsekuchen

35 Min.

100 Min.

228 kcal

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto

Pfifferlinge in cremiger Sauce

50 Min.

70 Min.

755 kcal

Seelenwärmer

Eintopf mit Kalbfleisch und Kürbis

20 Min.

30 Min.

143 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

120 Min.

602 kcal

Vegetarisch abnehmen

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

30 Min.

307 kcal

Smarte Hausmannskost

Ofen-Backfisch – smarter

mit Apfel-Vinaigrette

20 Min.

35 Min.

490 kcal

Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung

40 Min.

320 kcal

Erdnussbutter-Schokoladen-Kekse