Estragon Rezepte von EAT SMARTER

Rindergeschnetzeltes – smarter

65 Min.

676 kcal

Berner Sauce

Sauce Bearnaise

(0)

15 Min.

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Spargel

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten

40 Min.

632 kcal

Schlank und vegan

25 Min.

312 kcal

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

Schollenfilets aus dem Ofen

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Besonders eiweißreich

auf Estragon-Spinat

Tilapia mit Senf-Estragon-Soße und Pellkartoffeln

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Spargelsalat mit dicken Bohnen und Parmesan

15 Min.

45 Min.

515 kcal

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

381 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

25 Min.

568 kcal

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

425 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

Melonensalat mit geräucherter Forelle

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Erfrischend und leicht

Hähnchenschenkel in Kräuterpanade

25 Min.

257 kcal

15 Min.

50 Min.

500 kcal

Kräuter-Mayonaisse

15 Min.

479 kcal

Knusper-Tofu mit Mangold

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

35 Min.

43 Min.

711 kcal

Gefüllte Lammkeule mit Kartoffeln und Bohnen

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Kräutermayonnaise mit Perlzwiebeln

50 Min.

140 Min.

659 kcal

Brotgratin mit Goldbarsch

15 Min.

446 kcal

Wirsingrouladen mit Garnelenfüllung

40 Min.

80 Min.

669 kcal

Pikanter Paprika-Couscous

30 Min.

50 Min.

377 kcal

25 Min.

386 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

Pikanter Gurken-Schalotten-Salat

25 Min.

318 kcal

mit Estragon-Senf-Dressing

15 Min.

87 kcal

Kräutersalatdressing

Gebratener Porree auf Möhren-Polenta

10 Min.

170 kcal

Kartoffelsalat mit Radieschen

45 Min.

265 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis für den Thermomix®

25 Min.

75 Min.

229 kcal

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce

20 Min.

780 Min.

454 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Süßkartoffelrolle mit Mangold-Frischkäse-Füllung

75 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Lachsfilet mit Safranbutter

45 Min.

684 kcal

Enthält viele gute Fette

in Folie gegart

(12)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

45 Min.

677 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

100

Seelenwärmer

Suppe mit Garnelen

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

50 Min.

544 kcal

Saisonale Küche

(5)

30 Min.

780 Min.

339 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Würziger Putenschmorbraten

mit Ratatouille-Gemüse

(8)

30 Min.

60 Min.

433 kcal

100

Brainfood: Essen fürs Hirn

Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

50 Min.

370 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bohnen-Orangen-Suppe

mit Entenbrust

60 Min.

800 Min.

190 kcal

Marinierte Paprikaschoten

mit geräucherter Putenbrust

20 Min.

30 Min.

284 kcal

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

Rinderfilet auf Riesen-Champignon

40 Min.

400 kcal

20 Min.

35 Min.

3791 kcal

Mango-Seelachs mit Reis

40 Min.

376 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Shrimpssalat mit Avocado

50 Min.

462 kcal

Kalbsragout

70 Min.

893 kcal

Lammkoteletts mit Gemüse

Kalbsgulasch mit Estragon

75 Min.

1236 kcal

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak

120 Min.

738 kcal