Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

60 Min.

507 kcal

Besonders eiweißreich

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

598 kcal

Gemüse-Polenta-Gratin

Gemischter grüner Salat mit Zucchini, Pinienkernen und Rohschinken

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

20 Min.

334 kcal

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

25 Min.

50 Min.

Schnell und einfach

30 Min.

426 kcal

Vegan abnehmen

Gemüse-Weizen-Pfanne

25 Min.

359 kcal

Lachsgratin mit Spinat

Tomatensuppe nach italienischer Art

30 Min.

80 Min.

698 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

20 Min.

133 kcal

Leichtes Mittagessen

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

45 Min.

169 kcal

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit Zitrone

15 Min.

20 Min.

279 kcal

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

40 Min.

208 kcal

5-Zutaten-Küche

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

45 Min.

422 kcal

35 Min.

287 kcal

Perfekt fürs Büro

Mediterraner Nudelsalat

40 Min.

45 Min.

510 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

10 Min.

125 kcal

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

40 Min.

70 Min.

413 kcal

40 Min.

70 Min.

357 kcal

100

Omas Auflauf

mit Gemüse und Hackfleisch

Putenbrust mit Oliven, Feta und Tomaten

50 Min.

640 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Rosenkohl-Rindfleisch-Pfanne

25 Min.

55 Min.

408 kcal

25 Min.

45 Min.

653 kcal

Bohnen-Gemüseeintopf

Zucchininudeln mit Pilzen

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

30 Min.

70 Min.

277 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebratener Fisch mit Zucchini

15 Min.

55 Min.

371 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Vollkornreis mit Heidelbeeren

25 Min.

443 kcal

Clean-Eating-Mittag

Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Würzige Linsensuppe

Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen

15 Min.

35 Min.

239 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

490 kcal

Vegane Hick-Hack-Hurra-Lauch-Suppe

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

35 Min.

412 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis

30 Min.

574 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

528 kcal

Eiweißreich und vegan

Tofu-Crumble mit Avocado

Ofen-Risotto überbacken mit buntem Gemüse und Mozzarella

30 Min.

423 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

45 Min.

536 kcal

Saisonale Küche

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen

45 Min.

211 kcal

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

517 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

55 Min.

543 kcal

Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

295 kcal

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

30 Min.

Starkoch-Rezept

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

60 Min.

489 kcal

Smarter Klassiker

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

498 kcal

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

25 Min.

35 Min.

580 kcal

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto