Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

70 Min.

421 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

25 Min.

448 kcal

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

30 Min.

275 kcal

Feine Gemüseküche

Rindergulasch mit Kräutern

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Gesundes Grundrezept

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Klassiker in Low Carb

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Leichtes Fingerfood

20 Min.

362 kcal

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Gebackenes Gemüse mit Knoblauch-Senf-Dressing

Paprikapfanne mit Schafskäse

50 Min.

377 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

15 Min.

242 kcal

Smart frühstücken

Pizza-Minis für die Halloween-Party

20 Min.

233 kcal

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

Unterstützt die Abwehrkräfte

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat

15 Min.

62 kcal

Pasta mit Tomaten und Zucchini

30 Min.

55 Min.

572 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

494 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Spaghetti Bolognese Original

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Enthält viel Eisen

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

30 Min.

90 Min.

674 kcal

Feine Gemüseküche

Gnocchi mit Basilikumpesto

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Smarter Klassiker

40 Min.

75 Min.

677 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

35 Min.

266 kcal

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Superfood aus der Heimat

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

30 Min.

132 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

45 Min.

624 kcal

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

Meal-Prep-Gericht

55 Min.

422 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

45 Min.

499 kcal

Japanische Kürbissuppe

Blitz-Clean-Eating-Rezept

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Pasta mit Rote Bete und Feta

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

20 Min.

656 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

30 Min.

Klassiker mal anders

35 Min.

Besonders eiweißreich

Ramen mit Huhn und Ei

45 Min.

589 kcal

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

50 Min.

397 kcal

100

Enthält viele gute Fette

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

549 kcal

Indisches Garnelen-Curry mit Reis

20 Min.

563 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta

15 Min.

295 kcal

Gesundes Grundrezept

20 Min.

188 kcal

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

20 Min.

413 kcal

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

45 Min.

227 kcal

Smarte Energiebombe

Patatas Bravas

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

25 Min.

337 kcal

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Kürbis-Orangen-Suppe