Meersalz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.761 Meersalz Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gegrilltes mariniertes Gemüse

(2)

30 Min.

38 Min.

212 kcal

93

Hähnchen-Salat-Wraps Rezept

Hähnchen-Salat-Wraps

(2)

30 Min.

95 Min.

333 kcal

92

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept

Vegan abnehmen

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

(2)

10 Min.

20 Min.

45 kcal

92

Roastbeef-Carpaccio Rezept

Besonders eiweißreich

Roastbeef-Carpaccio

(2)

30 Min.

260 Min.

273 kcal

97

Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel Rezept

Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel

(2)

20 Min.

55 Min.

779 kcal

86

Gegrillter Chicorée Rezept

Gesundes Grundrezept

Gegrillter Chicorée

(2)

10 Min.

20 Min.

73 kcal

92

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark Rezept

Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark

(2)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

96

Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin Rezept

Geröstete Kartoffeln mit Rosmarin

(2)

35 Min.

75 Min.

354 kcal

99

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

94

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks Rezept

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks

(2)

35 Min.

65 Min.

432 kcal

81

Vegane Bruschetta Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94

Kokos-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta Rezept

Gefüllte Zucchiniblüten mit Feta

(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

67

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

(2)

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

92

Rote-Bete-Lachs Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Lachs

(2)

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

87

Chips aus Wirsing Rezept

Smart snacken

Chips aus Wirsing

(2)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

92

Grünes Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

94

Fermentiertes Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

(2)

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100

Hirsch-Carpaccio Rezept

Low Carb Dinner

Hirsch-Carpaccio

(2)

20 Min.

200 Min.

125 kcal

89

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

99

Rote Bete-Feta-Salat Rezept

Leichtes Abendessen

Rote Bete-Feta-Salat

(2)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

92

Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit Joghurtdressing

(2)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

87

Gemüse-Reispfanne Rezept

Gemüse-Reispfanne

(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98

Ausgebackene Sardinen Rezept

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

92

Mexikanisches Mango-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Mango-Sorbet

mit Sesamkrokant

(1)

40 Min.

210 Min.

251 kcal

60

Überbackene Austern à la Rockefeller Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Austern à la Rockefeller

mit würzigem Spinat

(1)

45 Min.

45 Min.

64 kcal

79

Gebratener Rochenflügel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

90

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

64

Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

94

Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gemüsezwiebeln

mit Bulgur und Schafskäse

(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

92

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

83

Gebratenes Schollenfilet Rezept

Low Carb Dinner

Gebratenes Schollenfilet

(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept

Figurbewusst genießen

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

(1)

40 Min.

55 Min.

224 kcal

89

Englisches Senfgemüse (Piccalilli) Rezept

Feine Gemüseküche

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

83

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill Rezept

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

(1)

30 Min.

70 Min.

388 kcal

76

Steak-Marinade Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

71

Chutney aus Tamarinde und Dattel dazu indisches Fladenbrot (Papadam) Rezept

Chutney aus Tamarinde und Dattel dazu indisches Fladenbrot (Papadam)

(1)

40 Min.

130 Min.

527 kcal

67

Rosmarin-Brot mit Meersalz Rezept

Rosmarin-Brot mit Meersalz

(1)

45 Min.

135 Min.

179 kcal

67

Pasta mit Basilikumpesto Rezept

Pasta mit Basilikumpesto

(1)

25 Min.

25 Min.

675 kcal

90

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze Rezept

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

611 kcal

94

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl Rezept

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

auf Zuckerschoten-Salat

(1)

210 Min.

210 Min.

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse Rezept

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse

(1)

25 Min.

115 Min.

Pasta mit Pesto und Parmesankäse Rezept

Pasta mit Pesto und Parmesankäse

(1)

45 Min.

45 Min.

1138 kcal

86

Tomatensalat mit Schafskäse und Basilikum Rezept

Tomatensalat mit Schafskäse und Basilikum

(1)

20 Min.

20 Min.

Gedämpfte Wallerfilets Rezept

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

98

Nudeln mit Garnelen und Sellerie Rezept

Nudeln mit Garnelen und Sellerie

(1)

20 Min.

20 Min.

721 kcal

73

Gegrillte Makrelen Rezept

Gegrillte Makrelen

(1)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

87

Knusprige Forelle Rezept

Knusprige Forelle

(1)

25 Min.

25 Min.

261 kcal

96

Meersalz ist eine wunderbare Möglichkeit frische Lebensmittel zu würzen. Zum Beispiel indem Sie mit dem Meersalz eine Salzkruste oder ein Salzbett zubereiten. Diese Zubereitungsart mit Meersalz eignet sich wunderbar für Fisch, Fleisch und Gemüse wie Kartoffeln. Probieren Sie zum Beispiel köstliche Meersalz-Rezepte von EAT SMARTER wie Steaks vom Salzbett, Kartoffeln in der Salzkruste auf kanarische Art oder gebackene Lachsforelle aus der Zitronensalzkruste.