Mehl Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

618 kcal

Panierte Rehschnitzel

mit Pfifferlingen

55 Min.

Mariniertes Gulasch

40 Min.

2151 kcal

Kohlrüben, gedünstet

Plätzchen mit Orangeat und Zitronat

30 Min.

Wirsingkraut auf bürgerliche Art

100 Min.

2742 kcal

Pizza auf neapolitanische Art

30 Min.

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

30 Min.

100 Min.

2214 kcal

(5)

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

Karlssons Köttbullar

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

525 kcal

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Echtes Landbrot

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

30 Min.

135 Min.

2073 kcal

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße

60 Min.

531 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

60 Min.

834 kcal

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

Fischfilet auf Currykarotten mit Ingwer

70 Min.

616 kcal

Klassische Prinzregententorte

35 Min.

476 kcal

60 Min.

120 Min.

8348 kcal

Lebkuchen vom Blech

25 Min.

55 Min.

Spekulatius mit Marzipan

50 Min.

125 Min.

88 kcal

Pasta mit Spitzkohl

Spaghetti aus Vollkornmehl mit Kirschtomaten und Parmesan

40 Min.

85 Min.

566 kcal

Himbeer-Buchweizen-Pancakes

20 Min.

30 Min.

699 kcal

Smart frühstücken

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse

15 Min.

30 Min.

401 kcal

40 Min.

85 Min.

530 kcal

Backen mit Vollkorn

Buchweizenbuchteln

mit Apfel-Zwetschgen-Kompott

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

90 Min.

539 kcal

Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

Schmandwaffeln mit Kirschsauce

50 Min.

200 Min.

182 kcal

35 Min.

55 Min.

777 kcal

Erdnuss-Reis-Suppe

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

25 Min.

45 Min.

907 kcal

Kürbisquiche zu Halloween

40 Min.

208 kcal

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Schoko-Beeren-Roulade

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

45 Min.

285 Min.

3315 kcal

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

Lustiger Pfannkuchen

15 Min.

65 Min.

Schoko-Biscotti

30 Min.

60 Min.

86 kcal

Pancakes mit Obst

Gebratene Forelle mit Erbsen-Sahne-Soße

50 Min.

107 kcal

Panierte Sesamscholle mit Salat

30 Min.

Tomatensuppe mit Croutons

20 Min.

25 Min.

433 kcal

40 Min.

163 kcal

Pikante Scones

80 Min.

359 kcal

Herz-Plätzchen

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

110 Min.

80 kcal

von Liz and Jewels

17 Min.

20 Min.

491 kcal

Lauchquiche mit Rucola

Gnocchi in Salbeibutter geschwenkt

90 Min.

60 Min.

100 Min.

461 kcal

Scones

25 Min.

40 Min.

320 kcal

Klassisches Gulasch

Panierte Zucchini mit Spargel

20 Min.

185 Min.

412 kcal

40 Min.

52 Min.

Kekse zu Halloween

Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola

170 Min.

Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen

30 Min.

458 kcal