Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

35 Min.

291 kcal

Figurbewusst genießen

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

30 Min.

290 kcal

Seelenwärmer

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei

30 Min.

227 kcal

Saisonale Küche

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen

50 Min.

478 kcal

Besonders eiweißreich

Top Ballaststoff-Lieferant

45 Min.

65 Min.

777 kcal

Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

25 Min.

45 Min.

557 kcal

Vegan für Genießer

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

25 Min.

192 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

35 Min.

225 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

120 Min.

361 kcal

Smarter Klassiker

Rheinischer Heringssalat

30 Min.

70 Min.

335 kcal

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

30 Min.

201 kcal

Leckerer Kichererbseneintopf

Seelenwärmer

Zucchininudeln mit Pilzen

40 Min.

252 kcal

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

628 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Besonders eiweißreich

Schneller Spinat-Cocktail

30 Min.

640 kcal

Clever naschen

mit Möhren- und Selleriesaft

5 Min.

54 kcal

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

40 Min.

55 Min.

172 kcal

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

70 Min.

377 kcal

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

280 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse

45 Min.

210 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Tofu Sticks mit Limettendip

50 Min.

60 Min.

379 kcal

Smart snacken

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Leichter Frühlingssalat

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

10 Min.

132 kcal

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse

Leichtes Mittagessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

30 Min.

110 Min.

543 kcal

Leichtes Abendessen

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

20 Min.

210 kcal

Kohlrübensuppe mit Croutons

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Bandnudeln mit Butternusskürbis

30 Min.

60 Min.

305 kcal

40 Min.

659 kcal

Maisküchlein

20 Min.

104 kcal

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Blumenkohl

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

617 kcal

Kürbisrisotto mit Parmesan

30 Min.

40 Min.

321 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

45 Min.

422 kcal

Frittata

Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)

15 Min.

70 Min.

380 kcal

Regionale Küche

30 Min.

105 Min.

458 kcal

Schwarzwurzelgratin

30 Min.

80 Min.

571 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Gesunder Feierabend

Pilzgemüse mit Petersilie

20 Min.

85 Min.

660 kcal

Deutscher Klassiker

Scharfe Gnocchi mit Schinken

25 Min.

170 kcal

Käsespätzle aus dem Allgäu

25 Min.

540 kcal

Rote Paprika mit Reis gefüllt

40 Min.

60 Min.

358 kcal

Gebackener Weißkohl mit Nusskruste

40 Min.

391 kcal

Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung

20 Min.

45 Min.

517 kcal

Gesunder Feierabend

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

Meal-Prep-Gericht

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Klassiker mal anders