Pfefferkörner Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.603 Pfefferkörner Rezepte von EAT SMARTER

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Deftiges Diät-Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

(19)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

Regionale Küche

Griechische Zitronensuppe

(15)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Starkoch-Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Rhabarber-Pfeffer-Chutney

(10)

45 Min.

368 kcal

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

(7)

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

(6)

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(5)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Bauchschmeichler

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

(5)

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Smarter Klassiker

Spargel klassisch mit Entenbrust

(5)

70 Min.

80 Min.

704 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Vitello tonnato

(5)

40 Min.

130 Min.

696 kcal

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

(4)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

(4)

45 Min.

200 kcal

100

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

64 kcal

Low Carb für Gourmets

Griechische Lammkoteletts

(3)

15 Min.

203 Min.

694 kcal

Klassiker mal anders

Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen

(3)

10 Min.

40 Min.

224 kcal

Klassiker mal anders

Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne

(3)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

Superfood aus der Heimat

Hühnchenfilet mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

35 Min.

418 kcal

Gesundes Grundrezept

Pfeffersoße

(3)

30 Min.

108 kcal

Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur

(3)

35 Min.

225 Min.

408 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschrücken auf Selleriepüree

(3)

120 Min.

180 Min.

585 kcal

Klassiker mal anders

Spargel-Frikassee mit Huhn

(3)

75 Min.

467 kcal

Saisonale Küche

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

(3)

15 Min.

40 Min.

303 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

(2)

60 Min.

72 kcal

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

(2)

45 Min.

94 kcal

Figurbewusst genießen

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

(2)

75 Min.

195 Min.

346 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalbsragout (Blanquette de veau)

(2)

50 Min.

200 Min.

586 kcal

Saisonale Küche

Fenchel-Rhabarber-Salat

(2)

20 Min.

35 Min.

194 kcal

Fast Food ohne Reue

Rosenkohl-Schinken-Spieße

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

(2)

25 Min.

55 Min.

673 kcal

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen

(2)

45 Min.

165 Min.

806 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

(2)

30 Min.

150 Min.

462 kcal

100

Linsen-Rindfleisch-Topf

(2)

45 Min.

865 Min.

569 kcal

Deutscher Klassiker

Aalsuppe

(2)

60 Min.

616 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebeizter Lachs

(2)

25 Min.

1465 Min.

185 kcal

Zwiebel-Rhabarber-Chutney

(2)

30 Min.

50 Min.

221 kcal

Eintopf aus grünen Gemüsesorten

(2)

35 Min.

125 Min.

600 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rehbraten mit kräftiger Sauce

(2)

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Zwiebel-Chutney

(2)

30 Min.

55 Min.

14 kcal

Gesundes Grundrezept

Würziger Tomaten-Ketchup

(2)

15 Min.

60 Min.

14 kcal

Saisonale Küche

Gewürz-Aprikosen-Kompott

(2)

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

(2)

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Gurken mit Dill

(2)

15 Min.

140 Min.

23 kcal

Gesundes Grundrezept

Eingelegte Möhren

(2)

15 Min.

120 Min.

57 kcal

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

(2)

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100

Seelenwärmer

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

(2)

75 Min.

195 Min.

690 kcal

Pfefferkörner sind ein tolles und altbewährtes Mittel um Gerichten eine leckere Würze zu geben. Wir haben eine Auswahl an Rezepte mit Pfefferkörnern für Sie getestet und zusammengestellt. Und wie bei allen EAT SMARTER-Rezepten, sind unsere Rezepte mit Pfefferkörnern natürlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unseren Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen, die Putenroulade auf Spargelsalat oder den Snapper in Kürbiskernsauce. Schauen Sie durch unsere Bildergalerie und finden Sie Ihre Lieblinge unter den Rezepte mit Pfefferkörnern. Unsere Rezepte mit Pfefferkörnern werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen.