Sesam Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

590 Sesam Rezepte von EAT SMARTER

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Lachsfilet mit Fenchel

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30 Min.

390 kcal

Käsebällchen in Zucchini-Hülle

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30 Min.

150 kcal

Geflügelsuppe mit scharfem Sesam

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30 Min.

165 Min.

941 kcal

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

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30 Min.

557 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

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15 Min.

140 Min.

321 kcal

Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip

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50 Min.

438 kcal

Hähnchenbällchen mit Gemüse

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30 Min.

370 kcal

Vegetarische Sushi-Rolle aus Tramezzini

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40 Min.

42 Min.

299 kcal

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig

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20 Min.

60 Min.

96 kcal

Schweinefleisch asiatisch

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30 Min.

473 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

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40 Min.

100 Min.

440 kcal

Smart snacken

Knabberstangen

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30 Min.

105 Min.

359 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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40 Min.

354 kcal

Blissballs herzhaft mit Frischkäse und Sesam

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20 Min.

656 kcal

Sesam-Hähnchen am Spieß

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30 Min.

220 kcal

Müsliriegel mit Nüssen

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50 Min.

170 kcal

Pikante Croissants mit Lachsfüllung

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50 Min.

200 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

294 kcal

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen

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25 Min.

619 kcal

Müsli-Bällchen

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60 Min.

2628 kcal

Chili mit Putenbrust

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40 Min.

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Japanische Reisbällchen

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35 Min.

Petersfisch mit Anissauce

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80 Min.

Mit Gemüse gefüllte Toastbrotröllchen

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25 Min.

360 kcal

Thunfisch auf Mangold

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30 Min.

669 kcal

California Maki

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60 Min.

Asiatisch gegarte Hühneleber

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10 Min.

318 kcal

Hühnerfrikassee im Blätterteig

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60 Min.

Grüner Spargel mit Zitronensauce

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20 Min.

470 kcal

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen

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30 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Gemüse-Buttermilch-Shake

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20 Min.

164 kcal

Paprika-Möhren-Shake

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20 Min.

140 kcal

Ananas-Poularde mit Curry

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25 Min.

75 Min.

924 kcal

Baguettebrötchen

mit Ei und Sesam

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15 Min.

467 kcal

Sommerrollen mit vietnamesischem Sesam-Dip

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120 Min.

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

60 Min.

407 kcal

Sesamsauce

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15 Min.

112 kcal

100

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

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60 Min.

89 Min.

Falafel mit verschiedenen Saucen

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40 Min.

760 Min.

Gebacken Teigtaschen mit Käsefüllung

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45 Min.

70 Min.

247 kcal

Anis-Kringel

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45 Min.

250 Min.

392 kcal

Geschnetzeltes vom Schwein mit Gemüse und Reis (Thailand)

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20 Min.

40 Min.

471 kcal

Blätterteig mit Salami, Schinken und Frischkäse

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45 Min.

60 Min.

158 kcal

Brötchen mit Ei und Kresse

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40 Min.

110 Min.

382 kcal

Frischkäse-Salat-Sandwiches

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15 Min.

623 kcal

Genießen Sie unsere Sesam-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Probieren Sie zum Beispiel die Sesam-Fischstäbchen - smarter, die Sesam-Quark-Brötchen oder unser orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot. Unsere Sesam-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Sesam-Rezepte. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sesam-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesam-Rezepte im Überblick.