Sesam Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

590 Sesam Rezepte von EAT SMARTER

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Pita mit Falafel und Hummus

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60 Min.

645 kcal

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

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30 Min.

560 kcal

Sellerie im Pfannkuchenmantel

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20 Min.

55 Min.

Putenbrust-Baguette und Salat mit Erdbeeren

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30 Min.

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade und Limetten-Gurken-Salat

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80 Min.

687 kcal

Pastete aus Filoteig mit Lammhack, Feta und Sultaninen

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45 Min.

145 Min.

832 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

Räucherlachs mit Rucolasalat

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15 Min.

267 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini

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20 Min.

519 kcal

Gebäck mit Avocadodip

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40 Min.

964 kcal

Sesamkugeln

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110 Min.

1108 kcal

Pfannkuchen mit Nussfüllung

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30 Min.

883 kcal

Paprika-Pilzsalat

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25 Min.

188 kcal

Haferflocken-Konfekt

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60 Min.

2628 kcal

Mexikanisches Hähnchen

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40 Min.

449 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

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40 Min.

372 kcal

Thunfischtatar mit Sesam

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20 Min.

380 kcal

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Kohlsalat

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30 Min.

167 kcal

Thunfisch auf asiatischem Glasnudelsalat

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30 Min.

763 kcal

Wokgemüse mit Hähnchen

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40 Min.

70 Min.

464 kcal

Lachs mit Gemüse

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25 Min.

691 kcal

Sesam-Hähnchen mit fruchtigem Chutney

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45 Min.

848 kcal

Nudelgratin mit Fleischbällchen

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40 Min.

611 kcal

Lachscarpaccio

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25 Min.

378 kcal

Knusprig frittiertes Sesam-Hähnchen

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20 Min.

706 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam

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20 Min.

328 kcal

Seamkräcker

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45 Min.

Mürbeteighörnchen mit Räucherlachs-Frischkäse-Füllung

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30 Min.

110 Min.

152 kcal

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade

und Limetten-Gurken-Salat

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80 Min.

687 kcal

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

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45 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

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30 Min.

454 kcal

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

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40 Min.

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

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15 Min.

308 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Kürbispudding

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60 Min.

240 Min.

Zander auf Wirsing gedünstet

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25 Min.

111 kcal

Kichererbsenpüree

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15 Min.

805 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

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20 Min.

50 Min.

Spinatpastete

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60 Min.

120 Min.

346 kcal

Spinat-Sesam-Pfannkuchen mit Käsecreme

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60 Min.

90 Min.

621 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

453 kcal

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

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70 Min.

380 kcal

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

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40 Min.

Kerbelcremesuppe mit Parmesan-Sesam-Stange

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40 Min.

861 kcal

Genießen Sie unsere Sesam-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Probieren Sie zum Beispiel die Sesam-Fischstäbchen - smarter, die Sesam-Quark-Brötchen oder unser orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot. Unsere Sesam-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Sesam-Rezepte. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sesam-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesam-Rezepte im Überblick.