Sesam Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

625 Sesam Rezepte von EAT SMARTER

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Mexikanisches Hähnchen

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40 Min.

449 kcal

Garnelenspieße

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30 Min.

807 kcal

Chili mit Putenbrust

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40 Min.

Thunfischtatar mit Sesam

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20 Min.

380 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

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40 Min.

372 kcal

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Kohlsalat

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30 Min.

167 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Thunfisch-Brotchips

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40 Min.

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Japanische Reisbällchen

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35 Min.

Petersfisch mit Anissauce

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80 Min.

Thunfisch auf asiatischem Glasnudelsalat

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30 Min.

763 kcal

Wokgemüse mit Hähnchen

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40 Min.

70 Min.

464 kcal

Lachs mit Gemüse

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25 Min.

691 kcal

Asia-Vorspeisenteller

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180 Min.

651 kcal

Thunfisch auf Mangold

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30 Min.

669 kcal

Gurken-Möhrengemüse

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25 Min.

800 kcal

Sesam-Hähnchen mit fruchtigem Chutney

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45 Min.

848 kcal

Nudelgratin mit Fleischbällchen

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40 Min.

611 kcal

California Maki

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60 Min.

Lachscarpaccio

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25 Min.

378 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Lachs

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25 Min.

483 kcal

Knusprig frittiertes Sesam-Hähnchen

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20 Min.

706 kcal

Gemüsestreifen mit Sesam

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20 Min.

328 kcal

Garnelen-Spießchen

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25 Min.

210 kcal

Hühnerfrikassee im Blätterteig

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60 Min.

Grüner Spargel mit Zitronensauce

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20 Min.

470 kcal

Seamkräcker

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45 Min.

Mürbeteighörnchen mit Räucherlachs-Frischkäse-Füllung

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30 Min.

110 Min.

152 kcal

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade

und Limetten-Gurken-Salat

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80 Min.

687 kcal

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

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45 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

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30 Min.

454 kcal

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

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40 Min.

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

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15 Min.

308 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Kürbispudding

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60 Min.

240 Min.

Zander auf Wirsing gedünstet

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25 Min.

111 kcal

Kichererbsenpüree

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15 Min.

805 Min.

Griechischer Osterzopf (Tsourekia)

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70 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Gebratene Bananen

mit Kokossauce

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20 Min.

578 kcal

Papaya-Mango-Salat mit Sprossen und Frischkäse-Bällchen

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30 Min.

Marinierte Rinderfiletstreifen mit Brunnenkressesalat

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20 Min.

50 Min.

Spinatpastete

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60 Min.

120 Min.

346 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Spinat-Sesam-Pfannkuchen mit Käsecreme

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60 Min.

90 Min.

621 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Frühlingsgemüse mit gekühltem Limetten-Joghurt

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45 Min.

275 kcal

Genießen Sie unsere Sesam-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Probieren Sie zum Beispiel die Sesam-Fischstäbchen - smarter, die Sesam-Quark-Brötchen oder unser orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot. Unsere Sesam-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Sesam-Rezepte. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sesam-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesam-Rezepte im Überblick.