Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

278 Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse Rezept

Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse

(8)

25 Min.

95 Min.

508 kcal

94

Quittentorte Rezept

Regional & saisonal

mit Quark-Joghurt-Creme

(2)

75 Min.

240 Min.

237 kcal

64

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip für den Thermomix® Rezept

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip für den Thermomix®

(2)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

94

Cookies mit Kirschen Rezept

Klassiker mal anders

Cookies mit Kirschen

(2)

30 Min.

100 Min.

189 kcal

63

Nusswaffeln mit Honig Rezept

Clever naschen

Nusswaffeln mit Honig

Kindersnack (7–9 Jahre)

(11)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

57

Vegane Kartoffelpuffer Rezept

Gesundes Grundrezept

Vegane Kartoffelpuffer

(11)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

99

Sauerbraten vom Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

92

Blumenkohl-Kartoffelauflauf Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

(15)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

82

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75

Vollkorn Lasagne Rezept

Protein-Power am Abend

Vollkorn Lasagne

(5)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

85

Tomatenauflauf Rezept

Vegetarisch abnehmen

mit Ricottacreme

(31)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92

Hüttenkäsetaler Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

97

Schokokuchen mit Roter Bete Rezept

Backen mit Superfood

Schokokuchen mit Roter Bete

(9)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

73

Saftiger Schokokuchen im Glas Rezept

Clever naschen

Saftiger Schokokuchen im Glas

(3)

15 Min.

55 Min.

522 kcal

71

Gesunder Mittelmeergenuss

(3)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

83

Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Spargel-Cannelloni mit Spinat

(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82

Muffins mit Pflaumen Rezept

Saisonale Küche

Muffins mit Pflaumen

(6)

25 Min.

55 Min.

201 kcal

75

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept

Regional & saisonal

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

(4)

60 Min.

60 Min.

566 kcal

90

Schmorgurken mit Dill Rezept

Besonders kalorienarm

Schmorgurken mit Dill

(4)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

89

Lasagne mit Mozzarella Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Mozzarella

(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90

Linsenbratlinge vegan Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsenbratlinge vegan

(3)

60 Min.

60 Min.

297 kcal

100

Pizza auf Türkische Art (Lahmacun) Rezept

Fast Food ohne Reue

Pizza auf Türkische Art (Lahmacun)

(2)

105 Min.

105 Min.

606 kcal

88

Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Spinat-Brennnessel-Suppe

(2)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

85

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

84

Rhabarbertorte mit Baiser Rezept

Macht glücklich

Rhabarbertorte mit Baiser

(2)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

63

Hallimasch-Ragout Rezept

Leichtes Abendessen

Hallimasch-Ragout

(1)

40 Min.

40 Min.

213 kcal

97

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

(1)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

92

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten

(1)

45 Min.

130 Min.

970 kcal

81

Semmelknödel mit Steinpilz-Sahne-Sauce Rezept

Semmelknödel mit Steinpilz-Sahne-Sauce

(1)

40 Min.

60 Min.

422 kcal

93

Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut

(1)

180 Min.

1620 Min.

1024 kcal

59

Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gemüsesuppe mit Markklößchen

(1)

105 Min.

105 Min.

430 kcal

95

Vegane Flädlesuppe Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

(3)

35 Min.

215 Min.

285 kcal

100

Quark-Pfannkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Pfannkuchen

(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75

Balsamicosauce Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

59

Veganer Nudelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Veganer Nudelauflauf

(2)

15 Min.

50 Min.

699 kcal

92

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept

Fast Food ohne Reue

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept

Backen mit Superfood

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

84

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

(3)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse Rezept

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

81

Putenbrust im Brotteig Rezept

Putenbrust im Brotteig

(0)

30 Min.

210 Min.

582 kcal

92

Hähnchenfilet in Mais-Curry-Panade mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenfilet in Mais-Curry-Panade mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

765 Min.

680 kcal

79

Kleiner Vollkornstollen Rezept

Kleiner Vollkornstollen

(0)

40 Min.

175 Min.

2790 kcal

51

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip Rezept

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip

(0)

30 Min.

60 Min.

348 kcal

92

Basilikumtarte Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

3379 kcal

71

Apfelkuchen zu Weihnachten Rezept

Apfelkuchen zu Weihnachten

(0)

45 Min.

145 Min.

4915 kcal

72

Karottenmuffins Rezept

Karottenmuffins

(0)

25 Min.

50 Min.

139 kcal

76

Brot mit Oliven Rezept

Brot mit Oliven

(0)

30 Min.

225 Min.

Hafertaler Rezept

(0)

30 Min.

45 Min.

90 kcal

65

Auf dieser Seite finden Sie alle Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER getestet und in einer praktischen Übersicht zusammengetragen. Vollkorn trägt maßgeblich zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung bei - er fahren Sie die 10 wichtigsten Fakten über Vollkorn in unserem "Das muss man wissen" - News. Klicken Sie durch unsere vielseitigen Ideen für Vollkornmehr Rezepte und lasse Sie sich ganz einfach inspirieren: Probieren Sie beispielsweise den Vollkorn-Topfenstrudel, den raffinierten Vollkorn-Pastateig zum selbermachen oder wie wäre es mit den kleinen Paprika-Pizzen aus Vollkornteig.