Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
357 Vollkornmehl Rezepte
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Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat
4.363635
(11)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

9,6
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept
Kochen für Kinder
Tomatensuppe mit Hackbällchen
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

9,2
Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen Rezept
Regional & saisonal
Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

566 kcal

9,2
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen
Tomatenauflauf

mit Ricottacreme

4.32143
(28)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

9,5
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Spargel-Cannelloni mit Spinat
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

9,1
Schokokuchen mit Roter Bete Rezept
Backen mit Superfood
Schokokuchen mit Roter Bete
4.25
(8)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

7,1
Kürbisflammkuchen mit Kräuterseitlingen Rezept
Regional & saisonal
Kürbisflammkuchen mit Kräuterseitlingen
4.25
(4)

40 Min.

85 Min.

419 kcal

8,9
Muffins mit Pflaumen Rezept
Saisonale Küche
Muffins mit Pflaumen
4.166665
(6)

25 Min.

55 Min.

201 kcal

7,1
Zander-Tomaten-Pfanne Rezept
Protein-Power am Abend
Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

4.142855
(14)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

8,8
Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch

und Zitronen-Frischkäse-Sauce

4
(5)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

8,4
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Mozzarella
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

9,3
Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Lasagne
4
(2)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

8,8
Rhabarbertorte mit Baiser Rezept
Macht glücklich
Rhabarbertorte mit Baiser
4
(2)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,4
Pizza auf Türkische Art (Lahmacun) Rezept
Fast Food ohne Reue
Pizza auf Türkische Art (Lahmacun)
4
(2)

105 Min.

105 Min.

606 kcal

8,8
Kleiner Weihnachtsschokokuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Kleiner Weihnachtsschokokuchen
4
(2)

45 Min.

365 Min.

488 kcal

6,6
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung
4
(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

8,3
Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten
4
(1)

45 Min.

130 Min.

970 kcal

8,2
Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei Rezept
Seelenwärmer
Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei
4
(1)

30 Min.

50 Min.

505 kcal

8,8
Semmelknödel mit Steinpilz-Sahne-Sauce Rezept
Semmelknödel mit Steinpilz-Sahne-Sauce
4
(1)

40 Min.

60 Min.

422 kcal

9,5
Weihnachts-Cupcakes Rezept
Weihnachts-Cupcakes
4
(1)

60 Min.

240 Min.

4,9
Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Wildschweinbraten mit Knödel und Rotkraut
4
(1)

180 Min.

1620 Min.

1024 kcal

7,5
Cookies mit Kirschen Rezept
Cookies mit Kirschen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

189 kcal

6,3
Schoko-Würfel Rezept
Clever naschen
Schoko-Würfel
4
(1)

105 Min.

105 Min.

79 kcal

5,9
Gemüsesuppe mit Markklößchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gemüsesuppe mit Markklößchen
4
(1)

105 Min.

105 Min.

430 kcal

9,7
Hallimasch-Ragout Rezept
Leichtes Abendessen
Hallimasch-Ragout
4
(1)

40 Min.

40 Min.

213 kcal

9,0
Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mit Blumenkohl gefülltes Omelett
4
(1)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

9,3
Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip für den Thermomix® Rezept
Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip für den Thermomix®
4
(1)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

9,5
Kalbsrahmgulasch – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

3.8
(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

8,8
Überbackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Überbackener Blumenkohl
3.8
(5)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

9,1
Schmorgurken mit Dill Rezept
Besonders kalorienarm
Schmorgurken mit Dill
3.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

9,1
Quark-Pfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Pfannkuchen
3.5
(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

8,0
Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

389 kcal

8,7
Balsamicosauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Balsamicosauce
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

6,8
Zimt-Plätzchen Rezept
Zimt-Plätzchen
3
(1)

75 Min.

75 Min.

114 kcal

5,0
Spargelsüppchen Rezept
Spargelsüppchen
2
(1)

20 Min.

20 Min.

185 kcal

7,4
Karottenbrot Rezept
Karottenbrot
2
(1)

45 Min.

185 Min.

2695 kcal

8,1
Vollkorn-Mohnkuchen Rezept
Vollkorn-Mohnkuchen
2
(1)

120 Min.

120 Min.

2946 kcal

8,3
Kartoffelgnocchi mit Käsesauce Rezept
Kartoffelgnocchi mit Käsesauce
1
(1)

30 Min.

70 Min.

581 kcal

9,1
Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse Rezept
Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

8,8
Vollkornpie mit Porree und Schinken Rezept
Vollkornpie mit Porree und Schinken
0
(0)

25 Min.

115 Min.

882 kcal

7,9
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
0
(0)

35 Min.

200 Min.

2176 kcal

7,9
Quiche mit Chicorée Rezept
Quiche mit Chicorée
0
(0)

45 Min.

125 Min.

4094 kcal

8,3
Brot mit Tomaten und Rosmarin Rezept
Brot mit Tomaten und Rosmarin
0
(0)

30 Min.

140 Min.

80 kcal

8,0
Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse Rezept
Vegetarischer Falscher Hase und glasiertes Gemüse
0
(0)

25 Min.

95 Min.

508 kcal

9,6
Tomatenkuchen Rezept
Tomatenkuchen
0
(0)

75 Min.

75 Min.

2230 kcal

7,1
Pizza mit verschiedenem Gemüse Rezept
Pizza mit verschiedenem Gemüse
0
(0)

30 Min.

110 Min.

697 kcal

8,6
Vollkornwaffeln mit Obst und Sirup Rezept
Vollkornwaffeln mit Obst und Sirup
0
(0)

40 Min.

40 Min.

6,5
Streuselkuchen Rezept
Streuselkuchen
0
(0)

25 Min.

105 Min.

6797 kcal

7,2

Auf dieser Seite finden Sie alle Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER getestet und in einer praktischen Übersicht zusammengetragen. Vollkorn trägt maßgeblich zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung bei - er fahren Sie die 10 wichtigsten Fakten über Vollkorn in unserem "Das muss man wissen" - News. Klicken Sie durch unsere vielseitigen Ideen für Vollkornmehr Rezepte und lasse Sie sich ganz einfach inspirieren: Probieren Sie beispielsweise den Vollkorn-Topfenstrudel, den raffinierten Vollkorn-Pastateig zum selbermachen oder wie wäre es mit den kleinen Paprika-Pizzen aus Vollkornteig.

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