Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

25 Min.

352 kcal

50 Min.

273 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs mit Ofengemüse

30 Min.

45 Min.

442 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

20 Min.

185 kcal

Omas Matjessalat

25 Min.

659 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

Gänsebrust und Gänsekeule

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Leichter Braten-Genuss

Gebackener Feta mit Gemüse

30 Min.

150 Min.

913 kcal

20 Min.

45 Min.

460 kcal

Hähnchen-Salat-Wraps

30 Min.

95 Min.

333 kcal

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold

35 Min.

85 Min.

636 kcal

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

50 Min.

145 Min.

657 kcal

Rinder-Kürbisgulasch

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

80 Min.

377 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

329 kcal

Rehbraten mit kräftiger Sauce

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Deutscher Klassiker

Gegrilltes Hähnchen

Chili con Carne mit Koriandergrün

20 Min.

110 Min.

622 kcal

Ideal nach dem Sport

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Salat mit Pimientos de Padrón, Feta und Oliven

Hähnchen-Curry mit Cashews

15 Min.

431 kcal

Besonders eiweißreich

Tataki aus norwegischem Lachs

35 Min.

110 Min.

571 kcal

Leichtes Mittagessen

Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren

20 Min.

222 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

295 kcal

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

40 Min.

408 kcal

Snacks für Kinder

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Smart snacken

20 Min.

190 kcal

100

Jakobsmuscheln mit Paprikawürfeln, Tomaten-Chutney und Basilikumöl

30 Min.

341 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

60 Min.

698 kcal

Regionale Küche

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

30 Min.

552 kcal

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Enthält viele gute Fette

45 Min.

628 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

30 Min.

386 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

Gefüllte Weinblätter mit Schafskäse

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

85 Min.

437 kcal

Meerbarbe im Ofen

Tomatensalat mit Koriander

30 Min.

50 Min.

341 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

198 kcal

100

Seelenwärmer

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

75 Min.

195 Min.

690 kcal

Schnell und einfach

Edamame-Nudeln

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

246 kcal

Low Carb Chili con Carne

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Leichtes Mittagessen

15 Min.

200 kcal

Suppe mit Meeresfrüchten

30 Min.

65 Min.

412 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

Omelett mit Käse und Gemüse

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Schnell und einfach

30 Min.

393 kcal

Gesundes Grundrezept

Seitan Grundrezept

Grundrezept Rindfleischbrühe

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Smarter Klassiker

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

75 Min.

97 kcal

Gefülltes Kalbskotelett

mit Roquefort