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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

30 Min.

60 Min.

510 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

60 Min.

60 Min.

698 kcal

88
Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

45 Min.

45 Min.

416 kcal

86
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept

30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Mangold-Quiches Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

45 Min.

85 Min.

706 kcal

85
Erdbeer-Rhabarber-Eis Rezept
Glutenfrei snacken
5
(2)

25 Min.

300 Min.

387 kcal

83
Spargelquiche mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept

25 Min.

40 Min.

240 kcal

83
SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

89
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
5
(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

79
Marillenknödel mit Gewürzbröseln und Mohnsahne Rezept

45 Min.

180 Min.

416 kcal

75
Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
5
(2)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

100
Schokoladen-Kirsch-Clafoutis Rezept
Clever naschen
5
(2)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

70
Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

372 kcal

83
Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren Rezept

25 Min.

60 Min.

239 kcal

79
Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

40 Min.

40 Min.

813 kcal

93
Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

10 Min.

130 Min.

181 kcal

83
Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

5
(2)

30 Min.

30 Min.

665 kcal

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

375 kcal

82
Overnight Oats mit Blutorangen Rezept
Clean Eating to go
5
(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

81
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola Rezept

10 Min.

30 Min.

317 kcal

58
Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

105 Min.

698 kcal

81
Kichererbsen-Möhren-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

97
Rotkohl-Tomaten-Suppe mit Granatapfelkernen Rezept

45 Min.

45 Min.

290 kcal

87
Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87
Dunkle Schokoladen-Brownies mit Nüssen Rezept

25 Min.

70 Min.

532 kcal

79
Orangen-Mandel-Kuchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

180 Min.

318 kcal

65
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept

30 Min.

110 Min.

120 kcal

72
Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93
Gefüllte Pfannkuchen mit Linsen-Dal Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

91
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept

25 Min.

25 Min.

340 kcal

Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado Rezept

20 Min.

20 Min.

300 kcal

Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept

45 Min.

105 Min.

343 kcal

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree Rezept

40 Min.

60 Min.

483 kcal

90
Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Rote-Bete-Möhren-Suppe Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

94
Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

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