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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce
5
(2)

15 Min.

30 Min.

621 kcal

86
Gewürz-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gewürz-Blumenkohl
5
(2)

15 Min.

23 Min.

149 kcal

96
Mediterraner Ofengemüsesalat Rezept
Smarter Klassiker
Mediterraner Ofengemüsesalat
5
(2)

25 Min.

65 Min.

249 kcal

82
Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen Rezept
Kartoffel-Lauchgemüse mit Würstchen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

508 kcal

79
Tofu-Frikadellen Rezept
Tofu-Frikadellen
5
(2)

40 Min.

50 Min.

279 kcal

85
Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
Bananen-Shake
5
(2)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

79
Aprikosen-Galette Rezept
Naschen ohne Reue
Aprikosen-Galette
5
(2)

40 Min.

105 Min.

222 kcal

79
Lachs-Pfannkuchenröllchen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs-Pfannkuchenröllchen
5
(2)

30 Min.

85 Min.

510 kcal

84
Hähnchen-Salat-Wraps Rezept
Hähnchen-Salat-Wraps
5
(2)

30 Min.

95 Min.

333 kcal

92
Klassische Lasagne Rezept
Seelenwärmer
Klassische Lasagne
5
(2)

40 Min.

80 Min.

693 kcal

74
Apfelkuchen im Glas Rezept
Ohne Backen
Apfelkuchen im Glas
5
(2)

30 Min.

35 Min.

364 kcal

59
Smoothie mit Melone Rezept
Smoothie mit Melone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

100
Plätzchen mit Schokofüllung Rezept
Backen mit Vollkorn
Plätzchen mit Schokofüllung
5
(2)

50 Min.

120 Min.

100 kcal

71
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen Rezept
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

645 kcal

85
Nachos mit Chilli con Carne Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nachos mit Chilli con Carne
5
(2)

45 Min.

80 Min.

682 kcal

85
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen
5
(2)

35 Min.

70 Min.

575 kcal

84
Kartoffel-Apfel-Auflauf mit Kasseler Rezept
Kartoffel-Apfel-Auflauf mit Kasseler
5
(2)

75 Min.

75 Min.

622 kcal
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

70
Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing Rezept
Figurbewusst genießen
Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing
5
(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

96
Deftiger Linseneintopf Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Linseneintopf
5
(2)

20 Min.

60 Min.

401 kcal

88
Ceviche Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Ceviche
5
(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87
Vegane Bruschetta Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Bruschetta
5
(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94
Lammroulade mit Erbsenpüree Rezept
Klassiker mal anders
Lammroulade mit Erbsenpüree
5
(2)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

88
Donuts Rezept
Clever naschen
Donuts
5
(2)

20 Min.

110 Min.

1224 kcal

64
Erdbeer-Mascarpone-Eis Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Mascarpone-Eis
5
(2)

35 Min.

275 Min.

295 kcal

73
Karamelläpfel Rezept
Karamelläpfel
5
(2)

20 Min.

30 Min.

460 kcal

54
Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen
5
(2)

35 Min.

55 Min.

475 kcal

92
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen Rezept
Smart snacken
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

409 kcal

79
Schoko-Schneebälle Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Schoko-Schneebälle
5
(2)

40 Min.

168 Min.

96 kcal

63
Cocktailtomaten mit Fetafüllung Rezept
Cocktailtomaten mit Fetafüllung
5
(2)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

89
Spinatauflauf mit Lachs Rezept
Smarte Hausmannskost
Spinatauflauf mit Lachs
5
(2)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88
Shrimps-Spieße mit Tomaten Rezept
Shrimps-Spieße mit Tomaten
5
(2)

25 Min.

88 Min.

192 kcal

96
Suppe mit Grießnockerl Rezept
Leichtes Mittagessen
Suppe mit Grießnockerl
5
(2)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

89
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer Rezept
Leichtes Abendessen
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

87
Vegetarischer Linseneintopf Rezept
Seelenwärmer
Vegetarischer Linseneintopf
5
(2)

30 Min.

75 Min.

478 kcal

90
Gegrillter Mais und Kürbis Rezept
Vegan abnehmen
Gegrillter Mais und Kürbis
5
(2)

25 Min.

55 Min.

695 kcal

96
Fruchtiger Mangoldsalat Rezept
Fruchtiger Mangoldsalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

94
Matetee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Matetee
5
(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

79
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold
5
(2)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

98
Körnerbrot Rezept
Körnerbrot
5
(2)

35 Min.

285 Min.

2723 kcal

88
Klassischer Apfelkuchen mit Orange Rezept
Backen mit Vollkorn
Klassischer Apfelkuchen mit Orange
5
(2)

30 Min.

80 Min.

242 kcal

75
Selbstgemachter Honigwein Rezept
5-Zutaten-Küche
Selbstgemachter Honigwein
5
(2)

30 Min.

86430 Min.

184 kcal

29
Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen Rezept
Herbstlicher Kürbis-Lauchkuchen
5
(2)

45 Min.

120 Min.

3757 kcal

79
Grießpudding mit Mohn Rezept
Grießpudding mit Mohn
5
(2)

30 Min.

225 Min.
Eier mit Senfsauce und Kartoffelpüree Rezept
Eier mit Senfsauce und Kartoffelpüree
5
(2)

40 Min.

60 Min.

535 kcal

65
Gebackene Crêpes mit Vanillecreme Rezept
Seelenwärmer
Gebackene Crêpes mit Vanillecreme
5
(2)

25 Min.

50 Min.

570 kcal

72
Gefüllter Truthahn aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gefüllter Truthahn aus dem Ofen
5
(2)

210 Min.

210 Min.

669 kcal

81
Gemüsesuppe mit Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsesuppe mit Pesto
5
(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

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