11.306 Rezepte für Low carb gemüse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grünweiße Spargelcremesuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Grünweiße Spargelcremesuppe

(4)

45 Min.

60 Min.

229 kcal

97

Kürbissalat mit Feta Rezept

5-Zutaten-Küche

Kürbissalat mit Feta

(4)

45 Min.

45 Min.

148 kcal

83

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen Rezept

Entzündungslindernd

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen

(4)

20 Min.

20 Min.

219 kcal

99

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

(4)

25 Min.

45 Min.

538 kcal

96

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

(4)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

91

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept

Besonders kalorienarm

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

(4)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

92

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

(4)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

97

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen Rezept

Figurbewusst genießen

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

(4)

50 Min.

200 Min.

375 kcal

97

Chinakohlsalat asiatisch Rezept

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

(4)

50 Min.

50 Min.

251 kcal

88

Gemüsewaffeln Rezept

Smarter Klassiker

(4)

30 Min.

30 Min.

420 kcal

93

Seelachs-Frikadellen Rezept

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

(4)

45 Min.

45 Min.

460 kcal

94

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel

(4)

50 Min.

50 Min.

385 kcal

85

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse Rezept

Schweinefilet-Pfanne mit Gemüse

(4)

30 Min.

50 Min.

374 kcal

87

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

(4)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

86

Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept

Kalorienarm überbacken

Wirsing-Hackfleischauflauf

(4)

30 Min.

110 Min.

818 kcal

82

Zucchini mit Mozzarella Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini mit Mozzarella

(4)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

83

Garnelen mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

(4)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

82

Gebackener Weißkohl mit Nusskruste Rezept

Gebackener Weißkohl mit Nusskruste

(4)

20 Min.

45 Min.

517 kcal

82

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83

Möhrenkuchen mit Nussglasur Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Möhrenkuchen mit Nussglasur

(4)

30 Min.

90 Min.

359 kcal

85

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

(4)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

90

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Salat mit Ziegenkäse

(4)

40 Min.

70 Min.

297 kcal

86

Rosenkohl im Speckmantel Rezept

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl im Speckmantel

(3)

35 Min.

35 Min.

193 kcal

54

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

(3)

40 Min.

40 Min.

184 kcal

90

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94

Mediterrane Gemüsebrühe Rezept

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

100

Gegrillte Zucchiniblüten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

(3)

20 Min.

35 Min.

146 kcal

92

Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96

Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89

Leichte Käsesuppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

(3)

40 Min.

55 Min.

172 kcal

85

Lengfisch in der Folie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lengfisch in der Folie

mit Champignons und Möhren

(3)

35 Min.

50 Min.

167 kcal

98

Thai-Putenspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

(3)

50 Min.

110 Min.

71 kcal

72

Krabben-Vinaigrette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83

Fisch-Gemüse-Spieße Rezept

Besonders eiweißreich

Fisch-Gemüse-Spieße

mit Limetten-Dip

(3)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

83

Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Zitronengras-Suppe

mit Garnelen

(3)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

86

Lachs-Zander-Roulade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

79

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Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

(3)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

88

Steinbeißerfilet auf japanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steinbeißerfilet auf japanische Art

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

(3)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

86

Leichter Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

(3)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

(3)

20 Min.

45 Min.

310 kcal

96

Hähnchencurry mit Linsen Rezept

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

(3)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

97

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing

(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken

(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92

Chili con carne mit Pute Rezept

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96

Schwarzwurzelgratin Rezept

Schwarzwurzelgratin

(3)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

73

Putenfleisch mit Mandeln Rezept

Putenfleisch mit Mandeln

(3)

55 Min.

95 Min.

518 kcal

85