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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

45 Min.

55 Min.

236 kcal

Marinierter Kabeljau Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Kabeljau

mit Soba-Nudeln und Sesam

50 Min.

2930 Min.

557 kcal

Sesam-Sushi-Reis Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

20 Min.

25 Min.

365 kcal

Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

385 kcal

Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept

Low Carb Dinner

Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Grillkartoffeln Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

15 Min.

45 Min.

202 kcal

Ofenzucchini Rezept

Low Carb Dinner

30 Min.

30 Min.

237 kcal

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Gebackener Winterkürbis Rezept

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept

Vegan für Genießer

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

20 Min.

20 Min.

481 kcal

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Party-Dips Rezept

Leichtes Fingerfood

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung Rezept

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Gebackenes Gemüse mit Füllung Rezept

Gebackenes Gemüse mit Füllung

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Quinoa-Paprika-Salat Rezept

Quinoa-Paprika-Salat

60 Min.

60 Min.

249 kcal

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung Rezept

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

30 Min.

45 Min.

489 kcal

Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys Rezept

Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys

30 Min.

55 Min.

294 kcal

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

50 Min.

50 Min.

280 kcal

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse Rezept

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

45 Min.

60 Min.

432 kcal

Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsespieße mit Pitabrot

40 Min.

40 Min.

409 kcal

Jakobsmuscheln vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Jakobsmuscheln vom Grill

20 Min.

20 Min.

169 kcal

Bunte Gemüsepfanne Rezept

Leichtes Mittagessen

Bunte Gemüsepfanne

20 Min.

35 Min.

253 kcal

Gebratene Maroni Rezept

Gebratene Maroni

20 Min.

20 Min.

490 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art Rezept

Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art

45 Min.

45 Min.

603 kcal

Spaghetti mit grünem Pesto Rezept

Schnelle Single-Küche

Spaghetti mit grünem Pesto

20 Min.

20 Min.

784 kcal

Lasagne aus Zucchini und Frischkäse Rezept

Low Carb Dinner

Lasagne aus Zucchini und Frischkäse

40 Min.

160 Min.

534 kcal

Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

10 Min.

18 Min.

240 kcal

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept

Figurbewusst genießen

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti

40 Min.

40 Min.

560 kcal

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Klassischer Flammkuchen Rezept

Regionale Küche

Klassischer Flammkuchen

75 Min.

75 Min.

597 kcal

Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept

Leichtes Fingerfood

Inside-Out-Rolls (California Rolls)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce Rezept

Feine Gemüseküche

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

30 Min.

30 Min.

254 kcal

Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept

Saisonale Küche

Nudeln mit Bärlauchpesto

10 Min.

20 Min.

758 kcal

Zucchini mit Reis gefüllt Rezept

Zucchini mit Reis gefüllt

15 Min.

55 Min.

456 kcal

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

30 Min.

55 Min.

908 kcal

Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen Rezept

Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen

20 Min.

45 Min.

390 kcal

Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept

Leichtes Mittagessen

Gazpacho mit Gemüseeinlage

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Zucchini-Krautsalat mit Paprika Rezept

Zucchini-Krautsalat mit Paprika

30 Min.

30 Min.

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept

Vegetarisch für Genießer

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

20 Min.

140 Min.

157 kcal

Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

Kleine Gemüse-Omeletts

20 Min.

50 Min.

100 kcal

Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini-Kartoffel-Kuchen

30 Min.

70 Min.

493 kcal

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

20 Min.

35 Min.

330 kcal

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip Rezept

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

30 Min.

30 Min.

446 kcal

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße Rezept

Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße

40 Min.

48 Min.

536 kcal

Ratatouille Rezept

30 Min.

50 Min.

167 kcal