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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hackfleisch-Gemüsegratin Rezept

Ideal nach dem Sport

Hackfleisch-Gemüsegratin

45 Min.

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653 kcal

Gemüse-Hackfleisch-Suppe Rezept

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

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523 kcal

Pasta mit Zucchini und Tomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Pasta mit Zucchini und Tomaten

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Kabeljau aus dem Ofen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

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20 Min.

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Spargel-Bowl mit Garnelen und Avocado Rezept

Clean-Eating-Mittag

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30 Min.

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Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl Rezept

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35 Min.

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Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

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20 Min.

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620 kcal

Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept

Kochen für Kinder

Linsen-Kartoffel-Suppe

25 Min.

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Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

15 Min.

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133 kcal

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

20 Min.

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726 kcal

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

60 Min.

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519 kcal

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

35 Min.

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570 kcal

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

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50 Min.

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579 kcal

Möhren-Pancakes Rezept

Klassiker mal anders

Möhren-Pancakes

55 Min.

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388 kcal

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

25 Min.

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440 kcal

Vegetarische Quesadillas Rezept

Vegetarische Quesadillas

45 Min.

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598 kcal

Garnelen-Bratreis Rezept

Figurbewusst genießen

Garnelen-Bratreis

mit knackigem Gemüse und Cashewkernen

20 Min.

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378 kcal

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

35 Min.

35 Min.

589 kcal

Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

Zitronen-Spargel-Hähnchen

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352 kcal

Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

20 Min.

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Gemüsegulasch Rezept

Klassiker für Vegetarier

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339 kcal

Möhrenspaghetti Rezept

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

15 Min.

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513 kcal

Low-Carb-Marmorkuchen Rezept

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

20 Min.

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180 kcal

Basilikumpilze auf Polenta Rezept

5-Zutaten-Küche

Basilikumpilze auf Polenta

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322 kcal

Gratinierter Ziegenkäse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

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mit Gemüse und Rucola

25 Min.

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308 kcal

Apfel-Möhren-Salat Rezept

Feine Gemüseküche

Apfel-Möhren-Salat

15 Min.

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214 kcal

Kartoffel-Kräuter-Waffeln Rezept

Preiswert für Genießer

Kartoffel-Kräuter-Waffeln

40 Min.

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282 kcal

Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur Rezept

Saftiger Nusskuchen mit Schokoglasur

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344 kcal

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

25 Min.

35 Min.

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Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf Rezept

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

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Möhrentorte Rezept

Backen mit Vollkorn

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209 kcal

Mini-Käse-Frittata Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

25 Min.

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216 kcal

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu

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475 kcal

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kichererbsen-Shakshuka mit Zucchini und Tomaten

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Italienische Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

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477 kcal

Tatar-Frikadellen Rezept

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

30 Min.

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339 kcal

Pikante Eier im Glas Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

25 Min.

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190 kcal

Möhren-Orangen-Suppe Rezept

Smarter Klassiker

Möhren-Orangen-Suppe

mit "Streugut"

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200 kcal

Hähnchenbrust mit Tomaten Rezept

Smarte Hausmannskost

Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

20 Min.

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510 kcal

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

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776 kcal

Vegane Çiğ Köfte Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

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35 kcal

Kartoffel-Tofu-Pfanne Rezept

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

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327 kcal

Cremige Karottensuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

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141 kcal

Gulasch mit Paprika Rezept

Smarte Hausmannskost

Gulasch mit Paprika

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384 kcal

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

563 kcal

Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren

25 Min.

25 Min.

202 kcal