4.601 Rezepte für 1 personen essenf[0]=nutrition:5155

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos Rezept
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos
0
(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

84
Feigen mit Serranoschinken Rezept
Feigen mit Serranoschinken
0
(0)

25 Min.

30 Min.

287 kcal

42
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
0
(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
Kaninchenfilet gebraten Rezept
Leichter Braten-Genuss
Kaninchenfilet gebraten
5
(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92
Hirschmedaillons vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Hirschmedaillons vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck Rezept
"Sauerkraut untereinander" mit Eisbein und Speck
5
(1)

45 Min.

135 Min.
Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept
Hackfleischpfanne mit Blumenkohl
5
(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

79
Hirschkeule gebraten Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschkeule gebraten
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

64
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce Rezept
Klassiker mal anders
Lachsmaultaschen in Rieslingsauce
4
(1)

65 Min.

65 Min.

676 kcal

85
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe
4
(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90
Hühnerleber gebraten Rezept
Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

0
(0)

20 Min.

20 Min.

178 kcal

96
Sardellen aus der Pfanne Rezept
Sardellen aus der Pfanne
0
(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

72
Sesam-Halva mit Honig Rezept
Sesam-Halva mit Honig
0
(0)

20 Min.

80 Min.

381 kcal

79
Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept
Auberginen-Zucchini-Auflauf
0
(0)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

90
Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill Rezept
Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill
0
(0)

20 Min.

20 Min.

723 kcal

96
Gebratener Hummer Rezept
Gebratener Hummer
0
(0)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

54
Rosa gebratene Rinderlende Rezept
Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

0
(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

90
Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept
Holunderblüten-Pfannkuchen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

515 kcal

65
Zanderfilet aus dem Ofen Rezept
Zanderfilet aus dem Ofen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

374 kcal

85
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik
0
(0)

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85
Entenbrust vom Raclette-Grill Rezept
Entenbrust vom Raclette-Grill

und Schmortomaten mit Rosmarin-Vanille

0
(0)

45 Min.

105 Min.
Fränkische Mehlklöße Rezept
Fränkische Mehlklöße
0
(0)

10 Min.

55 Min.

417 kcal

62
Quellreis Rezept
Quellreis
0
(0)

0 Min.

219 kcal

54
Semmelauflauf mit Quark Rezept
Semmelauflauf mit Quark
0
(0)

15 Min.

85 Min.

608 kcal

64
Fruchtsauce aus Konfitüre Rezept
Fruchtsauce aus Konfitüre
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Rinderfilet in Alufolie gegart Rezept
Rinderfilet in Alufolie gegart
0
(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

87
Rehfilet vom Grill Rezept
Rehfilet vom Grill
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Berner Sauce Rezept
Berner Sauce

Sauce Bearnaise

0
(0)

15 Min.

15 Min.
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika
0
(0)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

97
Frittierte Glasnudeln Rezept
Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

0
(0)

45 Min.

45 Min.

393 kcal

81
Crepes mit Schinken-Käse-Füllung Rezept
Crepes mit Schinken-Käse-Füllung
0
(0)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

61
Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin Rezept
Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin
0
(0)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

54
Tomatensauce mit Spargel Rezept
Tomatensauce mit Spargel
0
(0)

30 Min.

30 Min.

181 kcal

86
Gekochte Schweinezunge Rezept
Gekochte Schweinezunge
0
(0)

40 Min.

120 Min.
Gekochte Rinderzunge Rezept
Gekochte Rinderzunge
0
(0)

40 Min.

120 Min.
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Glyx-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor